Метка
витамины
Сегодня принимать витамины - это дань моде. Да-да, чаще всего это не разумно, не полезно, а именно модно. Например, благодаря рекламе практически каждый убежден, что без дополнительного витамина D в... Читать дальше
Омега 3 относится к полиненасыщенным жирным кислотам. Эти кислоты считаются незаменимыми для человека. В организме эти кислоты не образуются, получить их можно только с едой. Омега-3 можно найти... Читать дальше
Уже более сотни лет люди знакомы с витамином В1. Надежное функционирование нервной системы невозможно без этого элемента. Разберёмся, кому и в каком количестве необходим этот витамин? Кому в... Читать дальше
