Если вы хорошо себя чувствуете и у вас нет никаких противопоказаний от врача, то спортом заниматься можно. Стоить только помнить, что в таком положении противопоказаны сильные нагрузки на организм. Можно смело ходить на беговой дорожке на небольшой скорости, делать упражнения на руки.

Я во время беременности ходила на плавание, так как оно на мой взгляд безопасно для будущих мамочек. Это позволило мне держать свое тело в тонусе и спокойно вынашивать своего сыночка.
Считаю, что нужно вести активный образ жизни и заниматься спортом даже в таком положении. Это полезно и для мамы, и для малыша.

Спорт - это конечно хорошо, но зачем подвергать опасности своего будущего ребенка. Ведь можно же во время беременности воздержаться от физических нагрузок. Это всего девять месяцев, а не пол жизни.
Лично я против спорта в этом положении.

Не обязательно прыгать и бегать во время беременности, чтобы держать себя в форме. Лучшим спортом будут долгие пешие прогулки и свежий воздух. Просто не лежите на диване, а больше двигайтесь и гуляйте и всё будет хорошо!

Моя сестра сейчас находится в положении и ходит на аквааэробику для беременных. Это специальные занятия для будущих мамочек в бассейне. Ей очень нравится и она с удовольствием туда ходит. Главное сейчас для нее - это положительные эмоции!

Я думаю что во время беременности спорт особенно нужен, конечно в пределах разумного. Мамочкам, которые ведут активный образ жизни потом легче рожать.
Поэтому смело занимайтесь и ничего не бойтесь.

Я люблю готовить пиццу с самыми разными начинками, чтобы и грибочки, и колбаска-сервелатик, и сосиски. И курочка, и помидорчики, и перец и маслины.
Обычно из сосисок беру Ядрену копоть, а колбаски Стародворье, а тесто делаю на сметане. А если полить пиццу чуть майонезиком, а потом сыром посыпать, вообще огонь получается))

Karamel, вы наверное тему перепутали?!:))) Сама очень люблю пиццу, но здесь мы общаемся на тему спорта и беременности.
Я считаю что спорт во время беременности нужно свести к минимуму. Мне кажется не к чему напрягать организм в таком положении.

Я когда была беременна первым ребенком вела активный образ жизни, много ходила и занималась спортом, ну конечно все в меру, потому что знала что в таком положении переусердствовать нельзя. А вот со вторым сильно отекали ноги поэтому было не до спорта.

Спорт во время беременности - это даже полезно. Главное просто не переусердствовать. Спортивной девушке потом и рожать легче и меньше вероятности получить растяжки. Поэтому я вижу одни только плюсы. Но это только в том случае если нет проблем со здоровьем!

Katerina сказал(а)
Девченки, поделитесь своим опытом. Можно ли заниматься спортом во время беременности? Если да, то до какого срока это не опасно? Что именно можно делать, а что нельзя.
Очень люблю спорт, но не хочется навредить будущему малышу.

Всё сугубо индивидуально и зависит от вашего состояния. Лучше всего по этому поводу проконсультироваться с вашим гинекологом. Он же наверняка знает как будет лучше. Но даже если и будете заниматься спортом, сильно не увлекайтесь.

По минимуму можно заниматься, я во время беременности много ходила, по мере возможности, конечно. И в бассейне еще плавала

Одно я знаю точно беременность - это не болезнь и лёгкие физические нагрузки никому не помешают. Нужно двигаться, а не лежать все девять месяцев на кровати.

Я вообще не боялась спортом заниматься. Единственный минус был- не хватало сил, энергии. Думаю из-за того что гемоглобин падал. Стала принимать железо хелат эвалар-начала чувствовать себя гораздо лучше... хорошо что как раз этот вариант разрешён беременным и побочек от него никаких не было, потому что форма легкоусваиваемая.

Я занималась спортом во время беременности до 6 месяцев, потом врач запретил, так как была угроза выкидыша.