Рубрика
Здоровье
Сегодня принимать витамины - это дань моде. Да-да, чаще всего это не разумно, не полезно, а именно модно. Например, благодаря рекламе практически каждый убежден, что без дополнительного витамина D в... Читать дальше
Несмотря на массовый переход компаний на удаленный формат работы, некоторые фирмы все еще требуют не просто работать из офиса, но и следовать дресс-коду. И очень часто он включает обувь на каблуках... Читать дальше
Как бороться с синяками и кругами под глазами, и возможно ли это? Помогают ли крема и правда ли, что сон - лучший косметолог? Читать дальше
Как восстановить кожу после всех антисептиков? Три простых совета и рецепт экспресс-маски, которая творит чудеса за один день Читать дальше
Как понять, что печень «страдает»? Этот вопрос пациенты часто задают на консультации у гастроэнтеролога. Заболевания печени, как правило, малосимптомны. Это означает, что в печени может активно идти... Читать дальше
В период пандемии COVID-19 остальные вопросы здоровья отошли немного на второй план. Но если присмотреться к ситуации, то можно условно разделить людей на «верующих» и «неверующих». Последняя... Читать дальше
Кишечник взрослого человека заселяют триллионы бактерий – более 10 тысяч видов. Это довольно увесистая масса – около 2-2,5 килограммов. Конечно, ребенок не рождается с таким «богатством».... Читать дальше
Гастроскопия, она же эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС), – это золотой стандарт диагностики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Эндоскопическое обследование позволяет врачу осмотреть пищевод,... Читать дальше
Под глазами иногда появляются тёмные круги. Особенно часто это явление можно наблюдать при усталости, хроническом недосыпе, аллергии. Оно распространено у женщин и мужчин разных возрастов. Многим это... Читать дальше
Каждый день огромное количество людей употребляет различные молочные продукты, в том числе и молочнокислые. Одни– таким образом пытаются похудеть (вспомним рекламу 1% кефира), другие –для того, чтобы... Читать дальше
Вы знали, что мы переживаем очередной «скачок» знаний о микробиоте. Почему это важно?Совершенно недавно (еще в начале XXI века) некоторые смелые ученые утверждали, что в кишечнике человека живет... Читать дальше
Давайте угадаю: вы много работаете и очень устаёте. А ещё нервы ни к чёрту, потому что вспыльчивый начальник с завышенными требованиями… и/или дома семеро по лавкам, которые раздирают вас на части. О... Читать дальше
«LeakyGutsyndrome» – все чаще в последнее время мы слышим это словосочетание в научно-популярной литературе. Очень таинственное и привлекательное. Дословный перевод: синдром «дырявого» кишечника,... Читать дальше
Омега 3 относится к полиненасыщенным жирным кислотам. Эти кислоты считаются незаменимыми для человека. В организме эти кислоты не образуются, получить их можно только с едой. Омега-3 можно найти... Читать дальше
В последнее время стали набирать вес? Вы не одиноки. Почти 160 миллионов жителей только США имеют избыточный вес. Большинство врачей посоветуют вам регулярно тренироваться и есть сбалансированную... Читать дальше
Многие женщины ежедневно с разочарованием смотрят в зеркало, вспоминая об эластичности и сиянии своей кожи в расцвете молодости. Они видят, как солнце, стресс и летящие годы повлияли на их внешний... Читать дальше
Большинство женщин страдают от избыточного веса. Тем не менее проблемы в борьбе с недостатком веса набирают обороты. Стоит ли бороться с недостатком веса и почему? Худоба может быть причиной многих... Читать дальше
Многие девушки, чтобы похудеть, отказываются от еды после 6-ти вечера, при условии, что ложатся спать не ранее 10 вечера. Если вы засыпаете после 11 или 12 ночи, то последний прием пищи должен быть в... Читать дальше
Особенно незаменим этот фрукт зимой, так как в половине плода или в 50 мл сока содержится дневная доза витамина C. Также гранат полезен для кожи и волос, но здесь следует смотреть на цвет зерен, чем... Читать дальше
Существует универсальная истина, которую разделяют все люди, и заключается она в том, что с каждым новым днем мы становимся старше. Человечество так и не изобрело чудо-сыворотку, заставляющую время... Читать дальше
Глаза - окошки в души людей. Они представляют собой ещё и один из основных инструментов для общения с миром. Это самые развитые сенсорные органы человека, но в нашей озабоченной, повседневной жизни... Читать дальше
Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни практиковала какую-либо диету. При этом, согласно статистике, только 2 из 10 женщин могут выдержать диету до конца. Чаще всего это связано с психологическим... Читать дальше
«Удалить нельзя оставить» или какие опасности могут таить родинки? Родинки на теле – явление частое. Наряду с другими признаками, они рождают индивидуальность. Едва ли найдётся на свете хотя бы два... Читать дальше
Если ваша работа сидячая и нет времени на частые перерывы, то рано или поздно организм дает сбой, и тогда, выжатый лимон - это вы! Может появиться утомляемость, вялость, головные боли и... Читать дальше
