Женское сообщество

Ежедневный онлайн-журнал о моде, красоте и здоровье

Рубрика

Здоровье

7 неожиданных причин набора веса

В последнее время стали набирать вес? Вы не одиноки. Почти 160 миллионов жителей только США имеют избыточный вес. Большинство врачей посоветуют вам регулярно тренироваться и есть сбалансированную пищу, но что делать, когда и это не работает? Фастфуд и неактивный образ… Читать далее →

11 простых правил, помогающих сохранить молодость

Многие женщины ежедневно с разочарованием смотрят в зеркало, вспоминая об эластичности и сиянии своей кожи в расцвете молодости. Они видят, как солнце, стресс и летящие годы повлияли на их внешний вид, высушив, сморщив и уменьшив ее здоровый блеск. Но есть… Читать далее →

Как набрать вес, или рецепты для худышек

Большинство женщин страдают от избыточного веса. Тем не менее проблемы в борьбе с недостатком веса набирают обороты. Стоит ли бороться с недостатком веса и почему? Худоба может быть причиной многих заболеваний, да и внешность не становится краше от этой проблемы…. Читать далее →

Что нельзя есть после 6 вечера?

Многие девушки, чтобы похудеть, отказываются от еды после 6-ти вечера, при условии, что ложатся спать не ранее 10 вечера. Если вы засыпаете после 11 или 12 ночи, то последний прием пищи должен быть в 8-9 вечера (за 4 часа до… Читать далее →

Гранат: в чем польза и как выбрать

Особенно незаменим этот фрукт зимой, так как в половине плода или в 50 мл сока содержится дневная доза витамина C. Также гранат полезен для кожи и волос, но здесь следует смотреть на цвет зерен, чем они краснее, тем полезнее. В… Читать далее →

24 продукта, помогающих сохранить молодость

Существует универсальная истина, которую разделяют все люди, и заключается она в том, что с каждым новым днем мы становимся старше. Человечество так и не изобрело чудо-сыворотку, заставляющую время идти вспять, или волшебный фонтан молодости, останавливающий процесс старения организма. Да, мы… Читать далее →

Зарядка для уставших глаз

Глаза — окошки в души людей. Они представляют собой ещё и один из основных инструментов для общения с миром. Это самые развитые сенсорные органы человека, но в нашей озабоченной, повседневной жизни мы часто забываем заботиться о них. «Общение» с компьютером,… Читать далее →

5 диетических продуктов, вызывающих аппетит

Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни практиковала какую-либо диету. При этом, согласно статистике, только 2 из 10 женщин могут выдержать диету до конца. Чаще всего это связано с психологическим стрессом, огромным количеством соблазнов и отсутствием поддержки в семье…. Читать далее →

Какие опасности могут таить родинки

«Удалить нельзя оставить» или какие опасности могут таить родинки? Родинки на теле – явление частое. Наряду с другими признаками, они рождают индивидуальность. Едва ли найдётся на свете хотя бы два человека, у которых расположение родинок полностью совпало бы. Кто-то считает… Читать далее →

Как улучшить самочувствие при сидячей работе

Если ваша работа сидячая и нет времени на частые перерывы, то рано или поздно организм дает сбой, и тогда, выжатый лимон — это вы! Может появиться утомляемость, вялость, головные боли и раздражительность. В этом случае не пытайтесь бросить все на… Читать далее →

О чем расскажет язык?

Язык можно отнести к органам, которые способны много рассказать о состоянии нашего здоровья. На какие изменения языка необходимо обращать внимание для того, чтобы заметить симптомы возможного заболевания? Разнообразный налет. Если он имеет беловатый оттенок, то такое возможно во время простуды… Читать далее →

Скажи засиживанию нет!

Современный мир таков, что большинство занятых людей выполняют поставленные задачи сидя. Начинается всё с самого утра. Едешь на работу, после чего решаешь уйму проблем и вопросов, а после этого следует ещё масса «сидячих» дел: телефонные разговоры, скайп, работа за компьютером…. Читать далее →

Синдром хронической усталости

Все мы знаем, что такое усталость и отсутствие желания что-либо делать. Но после хорошего отдыха это ощущение исчезает. Некоторые люди не могут прийти в себя даже после длительного отдыха. У них страдает сон. Силы не восстанавливаются. И это уже серьезный… Читать далее →

20 советов для организации правильного питания

Используйте распылитель для масла Обычно для жарки овощей, мяса и рыбы масла требуется значительно меньше, чем мы наливаем. Для соблюдения пропорций рекомендуется приобрести распылитель.  Жарьте на бульоне Замените масло на несколько ложек мясного бульона. Так в жареном блюде будет содержаться… Читать далее →

Пробуждение организма после зимы

Зима – это очередной стресс для организма. В том плане, что она приходит после лета, которое щедрое на витамины и солнце. Летом наш организм наполняется природными витаминами, а зимой такой возможности мало. Часто бывает так, что после зимнего периода кожа… Читать далее →

Нервы накалились. Распознаем нехватку витамина B1

Уже более сотни лет люди знакомы с витамином В1. Надежное функционирование нервной системы невозможно без этого элемента. Разберёмся, кому и в каком количестве необходим этот витамин? Кому в первую очередь нужен витамин В1? Для функционирования нейронов и всей нервной системы… Читать далее →

Весенний авитаминоз

Весна — время пробуждения природы, удлинения светового дня, возвращения птиц из тёплых краев, хорошего настроения и приятного ожидания наступления теплых солнечных дней. Но, кроме того, это также время обострения всевозможных заболеваний. Особенно простудных и вирусных, а также проявления авитаминоза. Признаки… Читать далее →

© 2019 Женское сообщество

  Тема от Anders NorenВверх ↑

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля