Женское сообщество

Ежедневный онлайн-журнал о моде, красоте и здоровье

Рубрика

Здоровье

Прислушайтесь к печени. Как понять, что она не выдерживает?

Как понять, что печень «страдает»? Этот вопрос пациенты часто задают на консультации у гастроэнтеролога. Заболевания печени, как правило, малосимптомны. Это означает, что в печени может активно идти... Читать дальше

Как помочь печени в период пандемии

В период пандемии COVID-19 остальные вопросы здоровья отошли немного на второй план. Но если присмотреться к ситуации, то можно условно разделить людей на «верующих» и «неверующих». Последняя... Читать дальше

Какие симптомы вызывает кишечный дисбиоз

Кишечник взрослого человека заселяют триллионы бактерий – более 10 тысяч видов. Это довольно увесистая масса – около 2-2,5 килограммов. Конечно, ребенок не рождается с таким «богатством».... Читать дальше

Здоровье

Откуда берутся круги под глазами

Под глазами иногда появляются тёмные круги. Особенно часто это явление можно наблюдать при усталости, хроническом недосыпе, аллергии. Оно распространено у женщин и мужчин разных возрастов. Многим это... Читать дальше

Польза и вред кисломолочных продуктов: взгляд гастроэнтеролога

Каждый день огромное количество людей употребляет различные молочные продукты, в том числе и молочнокислые. Одни– таким образом пытаются похудеть (вспомним рекламу 1% кефира), другие –для того, чтобы... Читать дальше

Как кишечная микрофлора контролирует здоровье?

Вы знали, что мы переживаем очередной «скачок» знаний о микробиоте. Почему это важно?Совершенно недавно (еще в начале XXI века) некоторые смелые ученые утверждали, что в кишечнике человека живет... Читать дальше

Секс и печень. Взаимосвязь, о которой вы и подумать не могли

Давайте угадаю: вы много работаете и очень устаёте. А ещё нервы ни к чёрту, потому что вспыльчивый начальник с завышенными требованиями… и/или дома семеро по лавкам, которые раздирают вас на части. О... Читать дальше

«Дырявый» кишечник: таинственное заболевание

«LeakyGutsyndrome» – все чаще в последнее время мы слышим это словосочетание в научно-популярной литературе. Очень таинственное и привлекательное. Дословный перевод: синдром «дырявого» кишечника,... Читать дальше

Омега 3 для женщин

Омега 3 относится к полиненасыщенным жирным кислотам. Эти кислоты считаются незаменимыми для человека. В организме эти кислоты не образуются, получить их можно только с едой. Омега-3 можно найти... Читать дальше

7 неожиданных причин набора веса

В последнее время стали набирать вес? Вы не одиноки. Почти 160 миллионов жителей только США имеют избыточный вес. Большинство врачей посоветуют вам регулярно тренироваться и есть сбалансированную... Читать дальше

11 простых правил, помогающих сохранить молодость

Многие женщины ежедневно с разочарованием смотрят в зеркало, вспоминая об эластичности и сиянии своей кожи в расцвете молодости. Они видят, как солнце, стресс и летящие годы повлияли на их внешний... Читать дальше

Как набрать вес, или рецепты для худышек

Большинство женщин страдают от избыточного веса. Тем не менее проблемы в борьбе с недостатком веса набирают обороты. Стоит ли бороться с недостатком веса и почему? Худоба может быть причиной многих... Читать дальше

Что нельзя есть после 6 вечера?

Многие девушки, чтобы похудеть, отказываются от еды после 6-ти вечера, при условии, что ложатся спать не ранее 10 вечера. Если вы засыпаете после 11 или 12 ночи, то последний прием пищи должен быть в... Читать дальше

Гранат: в чем польза и как выбрать

Особенно незаменим этот фрукт зимой, так как в половине плода или в 50 мл сока содержится дневная доза витамина C. Также гранат полезен для кожи и волос, но здесь следует смотреть на цвет зерен, чем... Читать дальше

24 продукта, помогающих сохранить молодость

Существует универсальная истина, которую разделяют все люди, и заключается она в том, что с каждым новым днем мы становимся старше. Человечество так и не изобрело чудо-сыворотку, заставляющую время... Читать дальше

Зарядка для уставших глаз

Глаза - окошки в души людей. Они представляют собой ещё и один из основных инструментов для общения с миром. Это самые развитые сенсорные органы человека, но в нашей озабоченной, повседневной жизни... Читать дальше

5 диетических продуктов, вызывающих аппетит

Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни практиковала какую-либо диету. При этом, согласно статистике, только 2 из 10 женщин могут выдержать диету до конца. Чаще всего это связано с психологическим... Читать дальше

Какие опасности могут таить родинки

«Удалить нельзя оставить» или какие опасности могут таить родинки? Родинки на теле – явление частое. Наряду с другими признаками, они рождают индивидуальность. Едва ли найдётся на свете хотя бы два... Читать дальше

Как улучшить самочувствие при сидячей работе

Если ваша работа сидячая и нет времени на частые перерывы, то рано или поздно организм дает сбой, и тогда, выжатый лимон - это вы! Может появиться утомляемость, вялость, головные боли и... Читать дальше

О чем расскажет язык?

Язык можно отнести к органам, которые способны много рассказать о состоянии нашего здоровья. На какие изменения языка необходимо обращать внимание для того, чтобы заметить симптомы возможного... Читать дальше

Скажи засиживанию нет!

Современный мир таков, что большинство занятых людей выполняют поставленные задачи сидя. Начинается всё с самого утра. Едешь на работу, после чего решаешь уйму проблем и вопросов, а после этого... Читать дальше

Синдром хронической усталости

Все мы знаем, что такое усталость и отсутствие желания что-либо делать. Но после хорошего отдыха это ощущение исчезает. Некоторые люди не могут прийти в себя даже после длительного отдыха. У них... Читать дальше

20 советов для организации правильного питания

Используйте распылитель для масла Обычно для жарки овощей, мяса и рыбы масла требуется значительно меньше, чем мы наливаем. Для соблюдения пропорций рекомендуется приобрести распылитель.  Жарьте... Читать дальше

Пробуждение организма после зимы

Зима – это очередной стресс для организма. В том плане, что она приходит после лета, которое щедрое на витамины и солнце. Летом наш организм наполняется природными витаминами, а зимой такой... Читать дальше

© 2021 Женское сообщество

  Тема от Anders NorenВверх ↑

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля