Мало ли что там в статье написано, в интернете не то еще прочитаете. Не хочу сказать что брюссельская капуста - бесполезный овощ, но думаю без нее обойтись можно. К тому же мы употребляем в пищу много других овощей и фруктов, полезных для нашего организма.

Lerka сказал(а)
Как часто вы употребляете в пищу брюссельскую капусту? Прочитала в одной статье, что она очень полезна. Я, например, очень редко ем такую капусту, наверное стоит пересмотреть свое меню. Что скажете?

А ведь так и есть, знаю точно что брюссельская капуста богата клетчаткой, что поддерживает здоровье пищеварительной системы и снижает риск сердечных заболеваний и диабета. А это немаловажно!!!!

Брюссельская капуста включает витамин С, антиоксидант, который важен для иммунитета, усвоения железа, выработки коллагена, роста и восстановления тканей.
У моего мужа плохо усваевается железо и врач рекомендует есть ему брюссельскую капусту.

Она полезна не для всех! Брюссельская капуста вредна людям с повышенной кислотностью желудка, не рекомендована при обострении ЖКТ и при проблемах с щитовидной железой, при подагре и гастрите.

Я очень редко ем брюссельскую капусту, как-то больше привычнее и ближе мне обычная белокочанная капуста. Я думаю что она не менее полезна чем брюссельская. К тому же при аллергии следует употреблять этот овощ с осторожностью.

Lerka сказал(а)
Как часто вы употребляете в пищу брюссельскую капусту? Прочитала в одной статье, что она очень полезна. Я, например, очень редко ем такую капусту, наверное стоит пересмотреть свое меню. Что скажете?

Я вообще не употребляю в пищу брюссельскую капусту, как в принципе и любую другую, потому что терпеть не могу капусту. Я думаю что без этого овоща жить можно. Возможно она и полезная, но увы...)