Вашему ребёнку непременно понравится пшеничная каша:
пшено – 90 г
рис – 90 г
молоко – 800 мл
сахар – 2 ст.л.
соль – ½ ч.л.
сливочное масло – 30 г
Как приготовить:
1. Промоем крупы.
2. Вскипятим молоко в большой кастрюле.
3. Засыплем рис и пшено, добавим соль и сахар.
4. Варим в течение 30 минут.
5. Выключаем огонь, в кашу добавляем сливочное масло, перемешиваем, накрываем крышкой.
6. Заворачиваем кастрюлю полотенцем и оставляем доходить в течение 5 минут.

Самое простейшее, что можно приготовить - это манная каша. Я готовлю так:
манка – 160 г
молоко – 700 мл
сливочное масло – 50 г
сахар – 1 ст.л.
соль – ½ ч.л.
Как приготовить манную кашу:
1. Нальем молоко в глубокую кастрюлю, доведем до кипения.
2. Засыплем крупу тонкой струйкой, обязательно помешивая, чтобы не образовались комочки, а то каша будет очень сильно напоминать завтрак в детском саду и весь смак испортится.
3. Варим 10 минут, пока каша не загустеет.
4. Добавим соль и сахар и перемешаем.
5. Разложим кашу по тарелкам и в каждую положим кусочек сливочного масла.

Мой сын очень любит геркулесовую кашу:
овсяные хлопья – 70 г
молоко – 500 мл
сливочное масло – 50 г
варенье – 2 ст.л.
соль – ¼ ч.л.
Как приготовить геркулесовую кашу:
1. Зальем молоко в кастрюлю и вскипятим его.
2. В кипящее молоко засыплем хлопья, уменьшим огонь и будем варить 15 минут до загустения.
3. Посолим, добавим сливочное масло и варенье.

Рекомендую рисовую кашу:
Промоем рис.
2. Вскипятим 800 мл воды, засыплем рис, варим около 8 минут.
3. Откинем рис на дуршлаг.
4. Вскипятим молоко, переложим рис и будем варить на слабом огне 15 минут.
5. Добавим соль, сахар, перемешаем и затем накроем крышкой и варим еще 5 минут. Выключаем огонь.
6. Закутываем кастрюлю с кашей в полотенце и оставляем на полчаса, чтобы каша дошла.

Я часто своим детям готовлю молочную пшенную кашу:
Промоем хорошо пшено в проточной воде.
Вскипятим молоко, всыплем пшено и будем варить на слабом огне 30 минут. Периодически перемешиваем.
Добавим соль, сахар, перемешаем и оставим еще на 2 минуты.
Завернем кастрюлю с кашей в полотенце, поставим ее таким образом остужаться.

Кстати говоря кальций в таком виде усваивается не очень хорошо, глютен из каш и углеводы мешают его усвоению. Если хотите укрепить кости и зубы ребёнку лучше давать добавки какие-то, например мишки эвалар кальций. Многим детям нравится по вкусу. И к тому же соотношение цены и качества просто супер.

Знаете, не любит кашу только тот, кто не знает как её готовит, вот уж точно. Я люблю разнообразные каши, самое главное чтобы они вкусно были приготовлены. Например, я чаще всего черпаю рецепты разнообразные на этом сайте https://naschaeda.ru, там есть очень много интересных блюд, таких, которых я никогда ранее и не видела например, салат шапка Мономаха, буду, вот, готовить на новый год, посмотрите, я лично когда вечером листаю его понимаю, что однозначно уже решено что буду готовить на следующий день