Знаю точно, что имбирный чай - один из лучших успокаивающих напитков, который придаёт сил, он ещё помогает поддерживать свежесть кожи и ощущение тепла. Напиток еще и полезен своим воздействием на сердечно-сосудистую систему организма, разжижает кровь, укрепляет сосуды.

Слышала, что молоко в повышает сопротивляемость организма, нормализует обмен веществ, очищает сосуды и органы пищеварения, наполняя при этом организм энергией, помогая бороться со стрессом.

Алиса сказал(а)
Слышала вчера одним ухом, когда готовила есть, что есть какие-то напитки от стресса. Которые якобы успокаивают, когда человек нервничает. Но потом малой схватил пульт и переключил и поэтому продолжения я не услышала. Теперь любопытно что же это за напитки, у меня нервишки частенько пошаливают.

Не знаю как кого, а меня при стрессе успокаивает бокальчик вина:) Иногда даже не один:))))) Тогда я становлюсь мягкая и пушистая и даже очень покладистая.

Возьмите на заметку - тёмный шоколад, который содержит мощные антиоксиданты, ведущие борьбу со стрессом. Магний и калий, содержащиеся в нем, необходимы для нормальной работы мышц и нервной системы.

Мне помогает обычная валерьянка. Не думаю что молоко или шоколад способны успокоить мои нервы. Я понимаю что шоколад - гармон радости, но меня он как-то особо не радует в моменты гнева.

Больше всего при стрессе человеку необходимы витамины А, С, Е и группы В, а из минералов - калий, кальций, магний, цинк, марганец, хром, селен. Многое из этого содержится в свежевыжатых соках. Поэтому нужно чаще пить сок, есть фрукты и овощи!

Слышала вчера одним ухом, когда готовила есть, что есть какие-то напитки от стресса. Которые якобы успокаивают, когда человек нервничает. Но потом малой схватил пульт и переключил и поэтому продолжения я не услышала. Теперь любопытно что же это за напитки, у меня нервишки частенько пошаливают.

Я знаю только то, что различные травки и чаи хорошо помогают при стрессах. Сама такие в интернет-магазин чая samobranka.shop покупаю, особенно нравится чайный напиток Вечерний. В его состав входят рубленые листы клубники, ежевики, мелиссы, липы, мяты, шалфея, с добавлением цветков ромашки, цветков лаванды и лепестков василька. Этот чай очень хорошо успокаивает и расслабляет, а еще после него отлично спится)

Весьма нравится для успокоения пить зеленый чай с мятой. И согревает, и нервишки успокаивает, да и вообще расслабляет после эмоционально тяжелого дня.

Мяту сушу сама, выращиваю на балконе)

Я тоже когда хочу успокоить нервишки, пью мяту. Она конечно не всегда помогает, но я все-равно ее пью:) Мне мама еще в детстве, помню говорила, что пьет чай из мяты для успокоения нервов.

Про напитки не знаю, знаю про тенотен - мне он помогает. Когда нервишки шалят, тревога, на работе ад...

Чай с мятой - очень рекомендую. И еще ромашка тоже успокаивает

Я тоже за чаек травяной, с мятой, с чабрецом - очень вкусно и моментально успокаивает. Но если нервы расшатаны, то может не помочь 😀

Зеленый заварной чай с лимоном, имбирем, мелиссой

А меня ещё алкоголь успокаивает и расслабляет. Понятное дело злоупотреблять нельзя, но иногда чтобы полечить нервишки можно:)

Vlasenko сказал(а)
А меня ещё алкоголь успокаивает и расслабляет. Понятное дело злоупотреблять нельзя, но иногда чтобы полечить нервишки можно:)

Вот рецептик Алкогольный коктейль «Клубничный Дайкири» или даже коктейль Пина Колада (Pina Colada). И расслабляет, и вкусно. Злоупотреблять конечно же нельзя, но когда и вкусно, да еще и стресс от рабочих будней снимает - разок в месяц не возбраняется :)))

Расстраивался, что постоянно одолевают плохие мысли. Читал книги по психологии, но не помогло. Знакомый, с которым встретились в баре за пивом, узнал о моих проблемах. Он рассказал, что следует пройти терапевтический курс “Хватит бояться!”. Он дает потрясающий результат, что в приоритете. Каждый сантиметр тела будет ощущаться по-новому. На сайте https://shafigullincenter.ru/panic-attack/ можно узнать расписание курсов.

Знаю, что чай с мятой, мелиссой- успокаивает. Мне ещё почему-то помогает цикорий, но не знаю, связано ли это напрямую с нервишками, или просто отдыхаю с чашечкой вкусного напитка.

Алиса сказал(а)
Слышала вчера одним ухом, когда готовила есть, что есть какие-то напитки от стресса. Которые якобы успокаивают, когда человек нервничает. Но потом малой схватил пульт и переключил и поэтому продолжения я не услышала. Теперь любопытно что же это за напитки, у меня нервишки частенько пошаливают.

Хороший чай , всегда поможет от любого стресса , на себе проверенно !
Выпивая белый, травяной или зеленый чай, вы не только успокоите нервы, но и получите ценный набор витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценного функционирования организма в течение дня. Кстати, в отличие от фармакологических седативных средств натуральные фитонастои не вызывают привыкания.
А вот где купить хороший чай , могу подсказать , смотрите , в Питере , на ул. Дровяная д.9 лит. А, пом. 1Н, есть магазин , он называется - Аромат Чая, вот у них https://aromatchaya.ru/ .
Возьмите - ЧАЙ ЗЕЛЕНЫЙ С МЯТОЙ И ЛАВАНДОЙ , это то что нужно !

Лучший напиток от стресса - это алкоголь, расслабился и хоть на какое-то время заглушил боль. Но к сожалению это ненадолго. Проблемы сами по себе не решаются, увы:(