Ну могу точно сказать, что бананы ни то что противопоказаны, а просто не рекомендуют людям страдающим ожирением. Так как они очень каллорийные и будут способствовать еще большему увеличению веса. Хотя спортсмены часто их едят, используя как перекус.

Знаю точно что нельзя есть бананы при сахарном диабете. У моей сестры это заболевание и врачи ей категорически рекомендуют исключить их из своего рациона. А я очень люблю бананы и не только в сыром виде, но и запеченные и везде где его добавляют.

А я терпеть не могу бананы, мне кажется что у меня на них аллергия, хотя анализы я не сдавала. Поэтому даже никогда не вникала чем они полезны или вредны, небыло в этом надобности. А вот апельсины и мандарины я просто обожаю.

Женщины, которые регулярно употребляют в пищу бананы, у них отмечают снижение симптомов ПМС, повышение либидо, улучшение состояния волос, ногтей, кожи. Бананы обеспечивают энергичность, позитивный настрой, бодрость, а также улучшают пищеварение. Поэтому их кушать просто необходимо!

Когда я сидела на диете диетолог посоветовал исключить не только сладкое и мучное, но и свести к минимуму употребление бананов. Ну у меня проблем с этим не было. Не сложно было отказаться от бананов, сложнее от сладенького всего.

Бананы являются отличным перекусом, так как способны быстро насытить организм. К тому же они очень полезны, но все же не стоит ими злоупотреблять, чтобы не набрать лишний вес.
Не могу сказать что прям люблю бананы, но иногда хочется.

Не могу понять как бананы могут приносить вред. Просто нужно есть их в меру, впринципе как и все остальное. Я люблю бананы и часто их ем. И сейчас честно говоря первый раз услышала о том, что оказывается некоторым людям нельзя их есть. Учту на будущее.

Бананы очень полезны, но есть их слишком много вредно для фигуры, т.к они очень калорийные. Слышала что бананы помогают справиться с депрессией и бессоницей. Возможно вы когда-то замечали что при плохом настроение нужно съесть что-то сладенькое - шоколад или тот же банан!

Vlasenko сказал(а)
Наверное всем известно, что бананы очень полезны и их любят не только дети, но и взрослые. Но я слышала, что некоторым не рекомендуется употреблять в пищу бананы по некоторым причинам. Но я к сожалению их незнаю, а хотелось бы знать. Так кому все-таки можно кушать бананы, а кому нет? Если есть знания в этом вопросе поделитесь.

Чтобы не разжиреть лучше свести к минимуму употребление этой тропической радости. Они конечно же очень вкусные и питательные, но слишком уж калорийные. Я ем их, но очень редко. Всё-таки фигура у меня в приоритете!)

Как нутрициолог могу сказать, что пользы там никакой практически... витаминов и минералов нет. Если хотите что-то сладкое поесть лучше покупайте белковые батончики турбослим. Они как раз содержат в том числе мало калорий, поэтому для худеющего человека будет супер актуально.

Не знала, что есть вред от них.