Так вы бы не на диетах сидели, а просто на правильное питание перешли. И так питались бы. Диеты это стресс для организма. И когда вы перестаете сидеть на диете, вы можете набрать еще больше.

У нас в Москве я нашла прокат беговой дорожки через Фитшеринг, хочу взять домой. На диетах я тоже сидела, только толку никакого. Скину три килограмма за месяц, потом наберу четыре. Решила с помощью спорта худеть. Буду бегать, раза три в неделю, может четыре. Питание конечно тоже налажу, хочу попробовать просто ПП, может даже на марафон записаться.

Конечно нужно спорт подключать, на одних диетах не похудеть. Нужно вообще свою жизнь поменять, спортом заняться. Просто правильно питаться, и вес начет падать. Еще я бы на вашем месте попробовала жиросжигатели принимать.

А зачем вообще арендовать тренажер? Как по не так это невыгодно, я вот купила себе, и не жалею. Выгодно же, купил и тренируйся. Можно абонемент в спортзал не покупать. Я сейчас в принципе в хорошей форме, поэтому купила себе силовой тренажер для скручиваний, ссылка. А вы можете купить беговую дорожку, или в принципе тоже силовой подойдет вам. Плюс если у вас есть лишний вес, то обязательно придется посидеть какое-то время на дефиците калорий.

Девочки, всем привет!
Меня давно волновала проблема избыточного веса(( но 3,5 месяца назад нашла один курс, с помощью которого я с этой проблемой справилась, похудела на 16,2кг!!
И вот решила с вами им поделиться, всем советую пройти его и повторить мой успех!!!

Можете посмотреть эту статью
https://cl06445.tmweb.ru/indexbodysportstat.html

Lavanda сказал(а)
Девочки, рассказывайте как похудеть мне? Я уже год сижу на разных диетах, а вес уходит совсем немного. И то потом возвращается, как с диеты слазаю. Что посоветуете?

Попробуйте криолиполиз или эндосферу. Про криолиполиз много хорошего слышала, но сама не пробовала. Пробовала эндосферу во Фрауклиник. Отлично справляется с лишними объемами и еще и целлюлит устраняет. Насадка с микротоками делает свое дело на отлично) До этого тоже куча всяких диет.. помогало конечно в целом, но проблемные места все равно только с помощью аппаратной косметологии смогла убрать (конкретно эндосферой). Якунина проводила процедуру, опытный косметолог, мне она очень понравилась. +7 985 713-14-46 можно по этому номеру все узнать и записаться. Попробуйте, точно не пожалеете)

Из того что пробовала,настоятельно советую всё-таки обратиться к диетологу для того, чтобы прописал вам подходящий план питания. И можно подключать также эваларовский липотропный фактор, потому что с ним жир уходит именно с живота, что является самой проблемной зоной у большинства женщин. Цена кстати вполне адекватная.

Свою проблему похудения я решила через препарат, который реально помог, результатами похудения я довольна, самое главное прошло без диет, которые перед этим применяла и мучилась, лишний вес ушел и после уже не возвращался. Я довольна, кого интересует препарат, посмотрите тут http://vsenavsex.ru/pokhudenie-ketofarm.html и это не реклама, а моя жизнь.