Я тоже хочу тонкую талию, только у меня по ходу ее не может быть:) Я очень люблю плотненько поесть. А талия требует меньше есть и больше двигаться. Работа сидячая, ем много - какая там талия?:))))

Попробуйте регулярно крутить обруч. Говорят что благодаря ему можно сделать талию более тонкой. Но сама не пробовала, поэтому 100% гарантии дать не могу. Но думаю что попробовать стоит.

Нужно не меньше есть, нужно правильно питаться и тогда лишний вес уйдет не только с боков, но и отовсюду. Проверено на себе лично. Питалась по часам в течении двух недель, старалась не переедать и не есть на ночь, сразу начала вырисовываться талия.

Lolita сказал(а)
Девочки, очень хочу тонкую талию. Ну просто очень очень... Уже и в спортзал записалась и есть меньше стала, но жирок на талии никуда не уходит. У меня странная фигура: грудь и бедра маленькие, а бока и живот большие. По-видимому весь жир откладывается именно в этом месте. Короче у меня уже депрессняк по этому поводу. Нужен совет, срочно!!!

Фигуры бывают разные, но каждую можно подкачать и убрать лишний жир. Те кто говорят что это нереально просто леняется. Будет желание - появится результат! Вы сами это увидете. Можно посидеть на диете, исключить каллорийную пищу.

Я на тренировках часто делаю упражнение на косые пресса. Раньше жирок вываливался из штанов, а сейчас подкачалась и у меня красивый подтянутый животик и никакого жира. Ну и конечно меньше есть - это 100%

Lenysik сказал(а)

Lolita сказал(а)
Девочки, очень хочу тонкую талию. Ну просто очень очень... Уже и в спортзал записалась и есть меньше стала, но жирок на талии никуда не уходит. У меня странная фигура: грудь и бедра маленькие, а бока и живот большие. По-видимому весь жир откладывается именно в этом месте. Короче у меня уже депрессняк по этому поводу. Нужен совет, срочно!!!

Фигуры бывают разные, но каждую можно подкачать и убрать лишний жир. Те кто говорят что это нереально просто леняется. Будет желание - появится результат! Вы сами это увидете. Можно посидеть на диете, исключить каллорийную пищу.

Золотые слова ! Только лень может помешать. Ходите в спортзал, но результат не радует ? - Возможно нагрузки не те, надо заниматься побольше и поусерднее. Что бы получить желаемое необходимо пожертвовать чем-то ... - в нашем случае временем. Меньше едите, но от этого только вам хуже ? Возможно просто едите, что попало - если уж никак совсем, то к диетологу. А у меня процесс похудания прошёл так - я принимала пептиды для похудения и через некоторое время добилась того, чего и хотела. Но заниматься спортом (фитнесом для нас, девочки) и нормально (в рамках и в меру) питаться не перестала - всё идеально. И никаких секретов - всё, как на ладони

Lolita сказал(а)
Девочки, очень хочу тонкую талию. Ну просто очень очень... Уже и в спортзал записалась и есть меньше стала, но жирок на талии никуда не уходит. У меня странная фигура: грудь и бедра маленькие, а бока и живот большие. По-видимому весь жир откладывается именно в этом месте. Короче у меня уже депрессняк по этому поводу. Нужен совет, срочно!!!

А как к сладенькому отношение?) Я вообще жить не могла без сладкого!!!

Тонкая талия, мне кажется ,это генетика в большинстве случаев. Я очень активно занимаюсь спортом, почти всегда с тренерами. Уточняла по вопросу талии, тренеры говорят, что нужно укрепить плечи, тогда визуально будет хорошо выглядеть талия.

Я с прошлого лета полюбила бег, но недавно начало беспокоить коолено. Думаю, может я что-то не так делаю...

Обувь надо покупать качественную и специально для бега. У меня вот такие кроссовки: https://profsport.ru/products/g-krossovki_zhenskie_mizuno_wave_mujin_6_w.php Я очень довольна. Если дистанции большие, то обувь нужна профессиональная.

Купите обруч, такой копеечный тренажер очень классно формирует талию 🙂 Да и хранить его удобно, у меня за диваном стоит, никому не мешает

Я тоже хочу тонкую талию, но и жрать тоже блин хочу. Во мне борются два человека - один хочет иметь классную фигуру, а второй шепчет - иди пожри!:))) И второй чаще выигрывает.

Чтобы профессионально разбираться в правильном питании, лучше специальные курсы закончить. Например на сайте https://dietology.pro/ есть такие предложения по обучению, можно закончить образовательный курс и получить официальный сертификат подтверждающий приобретенные знания

Да кто ж не хочет тонкую талию?))) Я тоже очень хочу, для этого постоянно кручу обруч, но сильного результата он не даёт. Так слегка.

Многие хотят тонкую и красивую талию, но не всегда этого просто добиться даже с идеальным питанием... мне помогло то что начала принимать эваларовский липотропный фактор по совету диетолога. Качество просто супер, цена выгодная и результаты меня радуют.