Домой Спорт Вопросы фитнес тренерам онлайн школы #nikulinafit Вопросы на тему диабета и фитнеса можно задать здесь.
3 ответ(ов) в теме
IrinaNikulina
не в сети 3 года
На сайте с 29.04.2019
Участник
Тем 2
Сообщения 7
1
10:21

Вышла моя книга"Диабет СД1 и силовые тренировки. Практическое пособие." Эта книга без сомнения будет интересна не только тем кто имеет заболевание диабет 1 типа и хочет пойти заниматься в тренажерный зал, но также фитнес тренерам, которые сталкиваются с необходимостью тренировать клиентов с СД1.
В этой книге вы найдете информацию о том как выстраивать тренировочный процесс при силовых тренировках в тренажерном зале людям с сахарным диабетом 1 типа, как избежать качелей сахаров во время и после тренировки, как правильно составить программу для фитнес тренировок при диабете, какая программа лучше подходит и почему, будут даны примеры программ с упражнениями и рекомендации по нагрузкам. Книга уникальная, так как все книги которые издавались ранее на тему диабет и фитнес рассматривали только кардионагрузки с предсказуемым снижением сахаров, а не силовые тренировки в тренажерном зале. Так же своим соревновательным опытом в пауэрлифтинге и тяжелой атлетике поделится Ирина Никулина (16 лет силовых тренировок в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге, 13 лет диабета СД1, 4 спортивных звания, рекорды мира).
Ознакомительный отрывок доступен для скачивания в конце страницы: http://nikulinafit.tilda.ws/page8793413.html

MINA
не в сети 12 месяцев
На сайте с 06.01.2022
Участник
Тем 3
Сообщения 18
2
23:43

Очень ценная информация.

klavaw
не в сети 3 дня
На сайте с 17.05.2022
Участник
Сообщения 58
3
13:03

Я как раз имею такой опыт, диабет второго типа. Но занимаюсь спортом регулярно и это действительно помогает сахар снижать. Ещё посоветую пить чай эвалар биo при диабете. Хорошо контролирует глюкозу в крови и состав абсолютно чистый, произведен в соответствии со стандартами gmp.

Вы не имеете права на публикацию сообщений в этой теме