Нужно уметь совмещать приятное с полезным. Сначала работа, потом отдых. Должна быть гармония во всем, тогда будешь радоваться жизни.

Без отдыха по-любому никак нельзя, организму нужно время на восстановление. Я кстати ещё для того чтобы с нервами всё было в порядке и для того чтобы быстрее организм восстановился принимаю курсами эваларовский 5-HTP. Прекрасно помогает...с ним даже и авиаперелёты переносятся проще.