Привет! Я думаю, что нужно обратиться к доктору, не иначе. Потому что таким образом можно пропустить что-то серьезное, типа ангины. Поэтому идите к терапевту или сразу к лору.

Привет! Мне помогают таблетки для рассасывания или спрей. В последнее время я больше спреем пользуюсь, это быстро и эффективно. И еще нужно полоскать или пить как можно чаще, это помогает не скапливаться бактериям на миндалинах. Посмотрите, вот такой спрей Граммидин можно купить в Санкт-Петербурге https://tinyurl.com/25x3wn3r