Чтобы достичь душевного равновесия, нужно чтобы в жизни не было проблем, которые не дают спокойно жить. Тогда все и наладится.

На самом деле это очень сложно.... мне понадобился долгий путь- дыхательные практики использовала, медитации, обязательно пила курсом формулу спокойствия триптофан. Она способствует выработке серотонина- гормона радости и уже проще жить становится.

Мне кажется, что в текущей неопределённости нашего современного мира это будет очень и очень непросто. Нужно просто смириться и не думать о вещах, на которые мы в принципе никак не можем повлиять. Потому что какой в этом смысл. Радуйтесь любым мелочам. Я только недавно брала займ на карту онлайн и смотрела инфу на FlyЗайм, а теперь нашла работу, и рада этому, ведь долго отдала и смогла начать жить за личный счет.