Ну стресс то вообще у многих людей бывает и что думаете сразу же нужно бежать к психиатру? Может быть для начала Вам стоит переговорить с психологом?

Привет! Я Вас прекрасно могу понять, не всем знают, что такое стресс и ка кон может влиять на здоровье, психическое в том числе. И правильно Вы делаете, что решили найти специалиста. Посмотрите, вот например страничка доктора Никишина,это врач психиатр, психолог http://www.aa-nikishin.ru/ Надеюсь, это Вам поможет

Я как-то была у психолога, но мне не подошел этот специалист, а вот психотерапевт это уже врач и он сможет назначить Вам какие-то лекарства, если того будет требовать ситуация.

  Избавиться от разных отрицательных симптомов, которые вызывают психические расстройства, помогли в клинике “Anima”. На сайте https://nlpsihoclinic.ru/ узнал о клинике детально и обратился за помощью. Мне помогли вылечить биополярное расстройство (чередование эпизодов депрессивного состояния и мании), признателен опытным специалистам за оказанную помощь.

Я к местному при поликлинике хожу, в принципе очень довольна. По его же совету курсами принимаю литий хелат эвалар. Действительно тревожных состояний стало куда меньше. Причём нравится что удобно принимать, это таблетки для рассасывания.