Я давно уже не худею, но и не вижу никакого смыла худеть. Просто нужно жить в удовольствие и все тогда будет хорошо. Так вот, если все такие у Вас есть такая цель, то хорошо помогает бассейн.

Я худела разными способами, но по итогу все сводится к одному, нужно меньше есть. И что еще скажу, мне помогло сбалансированное питание. И сейчас все заказать домой, в уже готовом виде. Это очень удобно и вы не будете передать. Посмотрите, вот тут к примеру есть доставка еды для похудения в Москве https://emdiet.ru/

Я похудела только от стресса. А так самостоятельно никак не получалось у меня. Я не знаю, с чем это связано вообще, но как-то так вышло. Но я и вес обратно набираю с такой же скоростью.

Подсчет калорий и меньше вредной пищи, хлеб и сахар убрала совсем. Если пожевать что-то хочется или сладкого кушаю протеиновый яблочный тортик ProteinRex, он без сахара и не вредит фигуре, можно кушать спокойно. Плюс он питательный и много не съешь

Конечно правильное питание - это основа основ...но также ещё нужно способствовать очищению организма. Мне в этом плане больше всего нравится эваларовская спирулина. У неё очень хорошая дозировка 1000 мг и нет горечи как у порошков, потому что тут таблетки.