Привет всем! У меня есть вопрос, может кто-то сталкивался с подобной проблемой. Мне 42 года, недавно начала чувствовать, что с гормональным фоном что-то не так: усталость, настроение скачет, волосы начали выпадать. Врач сказал, что нужно поддерживать баланс гормонов и пить витамины. Какие витамины или комплексы можете посоветовать? Я уже пробовала несколько вариантов, но эффекта особо не заметила.
Покупала витамины для своей мамы, ей 45. Купила комплекс от Эвалар, они у них для женщин после 40 лет есть. Она говорила, что помогает хоть немного улучшить самочувствие, но, наверное, для восстановления гормонального фона все-таки лучше что-то более специализированное. Мне кажется, что такие витамины можно пить в качестве поддерживающей терапии, но серьезно восстановить баланс гормонов без медицинской помощи вряд ли получится.
Рекомендую купить витамины из Японии, которые называются Мать жизни 40
. Я брала их для сестры, ей 43, у неё похожие симптомы были — усталость и кожа стала сухая. Эти витамины как раз сделаны под женщин после сорока, и состав у них довольно богатый, как раз под гормональные перестройки. Там курс на 70 дней, как раз чтобы понять, подходит или нет. Заказывала на этом сайте — всё пришло нормально, упаковка без дефектов, дата свежая. Думаю, тебе может подойти.
Девушки, у кого были скачки настроения, усталость или проблемы с циклом - изучите пептиды. Сестра начала курс после консультации и уже через пару недель почувствовала себя гораздо стабильнее: ушла раздражительность, улучшился сон, и даже кожа посвежела. На сайте
есть хорошие варианты, всё подробно расписано, удобно подобрать под себя.
То, что консультация нужна будет опрделенного специалиста само собой. И еще может быть нехватка витаминов группы В. Может даже стоит пересмотреть питание свое и употреблять продукты с большим содержанием их. Кстати вот есть список продуктов
, где есть они.
