Чтобы похудеть нужно не только правильно употреблять воду, но и заниматься спортом и прекратить есть что попало. А насчет воды могу сказать следущее: выпивая две чашки воды утром, вы выведете лишнюю жидкость из организма, за счет чего уменьшится ваш вес, а если будете продолжать использовать этот совет всю жизнь, то не только не будете поправляться, но и поможете себе худеть.

А вы знали, если вам после сытного обеда, особенно если вы ели очень быстро, хочется закусить, заесть сладеньким или соленым, то это 100% ложное чувство голода. Просто организм посылает сигнал о жажде, а мозг воспринимает его, как сигнал голода. И вместо того, чтобы выпить воды, вы едите. Так вот если захотите есть - пейте воду.

Знаю точно что воду нельзя пить сразу после еды иначе вы так навредите своему метаболизму. Нужно подождать хотя бы 30 - 40 минут и только после этого пить.
В среднем человеку в день желательно выпивать 1,5 - 2 литра воды для нормального функционирования организма.

Для похудения нужно пить воду маленькими порциями, равномерно каждый день и вообще всю жизнь. И еще один нюанс - воду нужно пить комнатной температуры, так как холодная вода снижает иммунитет и даже вызывает сонливость. Так что вот вам пару советов.

Я раньше вообще не любила пить воду, для меня это была целая проблема. Чай, кофе, напитки - это всю без проблем, но только не вода. Потом переосилила себя, начала пить по утрам на тощак, потом днем и вечером. В итоге это вошло в привычку.

Я стараюсь выпивать в день до 2,5 литров воды и занимаюсь активно спортом. Это позволяет мне держать свое тело в норме. Поэтому я советую вам обязательно подключить спорт, иначе результатов не дождетесь.

Воду в принципе полезно пить, но только простую очищенную. Газированая вода никакой пользы не приносит, а как раз наоборот. Чем больше вы будете пить воды тем лучше. Меньше будет хотеться есть.

Не могу вспомнить точное количество, но помоему нужно выпивать в день 2,5 - 3 литра воды. Но там еще все зависит от веса человека. Чем больше вес тем больше воды нужно выпивать. Но сама этого не придерживаюсь.

Каждому человеку для нормального функционирования организма нужно пить достаточное количество воды. От этого зависит и хороший метаболизм. Поэтому советую начать пить побольше воды.

Не знаю насколько меня хватит, но я уже вторую неделю выпиваю 2,5 литров воды. Первые два дня было очень тяжело пить столько воды, но сейчас уже проще. Я поставила себе цель и воплащаю ее в жизнь. Я верю в свои силы!

Да, вода очень важна в вопросе похудения. Но всё же не стоит пить её уж слишком много. Решаю одну проблему вы зарабатываете себе другую - вместе с тоннами воды воходят и полезные вещества, отсюда и ужасный запах изо рта, и бессилие и тд и тп. Тем не менее она играет важнейшую роль в нашей жизни и поэтому её качество в наших же интересах ! Тут я могу и настоятельно советую поставить фильтр. У нас фильтр стоит на даче https://titanof.ru/filter-dacha и вскоре планируем дома тоже поставить (пока пьём бутилированную воду/воду из бутылок). На дачке водичка кристально чистая и дома будет ничуть не хуже, но пока не перестроились

Пить много воды впринципе хорошо. Хочет человек похудеть или нет, воды в любом случае нужно пить побольше. Я придерживаюсь нормы, которую необходимо выпивать человеку для нормального функционирования организма.

В любом случае вода нужна каждому организму, я думаю эта информация известна всем. Пить много воды хорошо, но это не сделает тебя худышкой. Процесс похудения зависит от многих факторов - меньше еды и больше спорта.

я недавно болела и вообще есть не хотела. лечилась эргофероном и пила больше воды - действительно немного похудела)) хорошо, что выздоровела на 4ый день, наконец аппетит вернулся)

Вода конечно нужна, но из-за одной воды не похудеешь. А норм примерно 2-3 литра в день.

Понятно дело, что всегда нужно следить за питьевым режимом. Но в принципе нельзя забывать и про добавки, потому что они действительно помогают быстро сбросить вес. Например тот же самый Турбослим экспресс, который активизирует обменные процессы, обладает мягким слабительным действием и за 3 дня убирает 3 кг. Кстати я покупала в интернет-магазине фитомаркет.

Воду пить конечно надо, но если пить много воды и при этом жрать как не в себя, вода ну никак не поможет в похудении.

да, одной воды конечно мало, но это тоже очень важно.. мне еще интервалка помогает

воду пить нужно по жажде, а еще есть классные витамины Актиослим для похудения от компании Biolay, эффективные и по цене не дорого. За первый месяц мне удалось скинуть 3,5кг, это благодаря витаминам без каких либо физ нагрузки. Сейчас я и дальше принимаю витамины, результатом вполне довольна, рекомендую вам перейти на Актиослим, для похудения самое то.