Здравствуйте! Меня зовут Екатерина. Сейчас нахожусь в декрете, поэтому тренирую учеников онлайн)) Лучше сочитать кардио + силовые тренировки и обязательно придерживаться здорового питания! Ученикам также даю дыхательные техники по утрам. В комплексе все этапы дают отличный эффект! Моя программа расчитана на 21 день, в среднем за этот период уходит 5-7 кг , до -10 см в талии и бёдрах + подтягивается силуэт, мышцы приходят в тонус! Сейчас набираю учеников для подготовки фигуры к летнему сезону)) Пишите 8 968 013 91 92. Екатерина. С радостью поработаю с Вами))
На одном желании конечно далеко не уедешь. Обязательно нужно и правильного питания придерживаться, и больше двигаться. Как вариант для поддержки метаболизма ещё советую эваларовскую альфа-липоевую кислоту. Зарекомендовала себя хорошо, форма легкоусваиваемая, мицеллярная. И стоит дешевле иностранных аналогов. Купить можно в интернет-магазине фитомаркет.
У меня вот кстати тоже было такое решение, как попробовать новые капли какие-то, которые могут улучшить мое состояние, хочется мне вам сразу предложить сделать покупку новых этих капель, они просто намного лучше действуют, если вы захотите ark drops купить, то почитайте все показания от врачей
