Мне кажется, что вам проще найти хорошие ролики в интернете с такими занятиями и пусть мама занимается дома. Сейчас очень для нее такие занятия не очень безопасны.

Ну общение очень с единомышленниками очень хорошо влияют на иммунитет человека. Главное, чтобы в группе все были здоровы и желательно с прививками.

Мне кажется, что вам по вопросу таких оздоровительных занятий для вашей мамы обратиться вот в эту общественную организацию, которая занимается укреплением здоровья людей различных возрастных групп https://tz48.ru/lipeckoe-dolgoletie Я и сама посещаю эти занятия и очень довольна результатом. Думаю, что вашей маме там понравиться и она найдет себе там новых подруг и друзей.

Моя мама на такие занятия не пойдет)