Привет! Очень хорошо, что кому то помогает медитация, мне уже не помогает. Я тоже сейчас тревожусь по малейшему поводу, ну неспокойное время ,что уж тут говорить. Если Вы чувствуете потребность, то обязательно нужно решать проблему, а не бежать о нее. Посмотрите, вот здесь к примеру есть хороший психолог online http://connect-psychologists.com/
Нет, к психологу не хожу, но могу сказать что был в жизни случай, когда потребовалась помощь, разобраться сама не могла. Мне тогда казалось что весь мир доя меня разрушен, такая депрессия была. По отзывам вышла на Оксану https://manoiloksana.ru/diagnostika-po-foto/ Она обычно берет только по рекомендации, но мне повезло. Её диагностика открыла глаза на причины моего состояния, Оксана мне очень помогла тогда.
Честно не хожу. Хотя наверное надо было, потому что какое-то время было очень тяжело, особенно из-за работы... она у меня тяжёлая, нервная, с постоянными завалами. Помогаю себе обычно литием хелат эвалар. С ним больше работоспособности, меньше расстройств нервных и эмоциональных потрясений.
Ammeda сказал(а)
а куда можно обратиться за услугой психологического сопровождения?
Нам понравился опыт работы с компанией «Судебной экспертизой» https://sudexpa.ru/expertises/psihologicheskoe-soprovozhdenie/ для услуги психологического сопровождения. Компетентные психологи, готовые помочь в любой ситуации. Результативные методы и терпеливое отношение. Очень благодарен за поддержку и рекомендую всем, кто ищет качественное психологическое сопровождение.
У подростков и правда проблем очень много, но хорошо, если рядом есть люди способные и готовые помочь справиться. Если наблюдаются суицидальные наклонности, которые могут плохо кончиться, я рекомендую https://teenplus.ru/ обратиться к ним, тут есть интернат который наверняка пойдет на пользу тем у кого есть проблемы
