Домой Основной форум Хобби Как за неделю сбросить 10 кг?
15 ответ(ов) в теме
Vlasenko
не в сети 3 месяца
На сайте с 05.04.2018
Участник
Тем 50
Сообщения 615
1
15:31

Девчонки, пожалуйста, срочно срочно нужен ваш совет, как за неделю сбросить 10 кг, прям сильно надо. Приезжает мой молодой человек и надо привести быстро себя в форму, а то за три месяца поправилась сильно. Какие есть варианты?

Mahnenko.i
не в сети 1 год
На сайте с 05.04.2018
Участник
Тем 59
Сообщения 645
2
15:33

Ничего себе 10 кг за неделю это конечно мощно, но если честно Слободана верится что это реально. Мне кажется круто если за 7 дней сбросишь 7 кг, это чуть по реальнее, если ничего не жрать.

Anytka
не в сети 1 год
На сайте с 05.04.2018
Участник
Тем 65
Сообщения 665
3
15:35

Попробуй эту диету:
День первый – питьевой. В течение всего дня можно пить неограниченное количество жидкости. Разрешается: кефир, йогурт, чай, кофе и даже куриный бульон. Главное условие – продукты должны содержать минимальный процент жирности.
День второй – овощной. Да возрадуются все любители свежих помидоров, огурцов и прочих зеленых прелестей огорода. Лимита нет – можно есть овощи в любых количествах. Лучше всего налегать на капусту.
День третий – питьевой. Проводим повторную «чистку» организма, как в первый день.
День четвертый – фруктовый. Можно есть любые фрукты. Бананы, правда, стоит употреблять в первой половине дня.
День пятый – белковый. Здесь допускаются яичные белки, нежирный творог и кефир, рыба и куриное филе.

Alinka
не в сети 2 дня
На сайте с 05.04.2018
Участник
Тем 52
Сообщения 592
4
15:37

Нужно худеть постепенно, чтобы не насте вред организму и своему здоровью. Толку если ты будешь сидеть на диете 7 дней, похудеешь, а потом начнёшь есть привычно и все вернётся на место.

Реклама
Kylishova.k
не в сети 1 год
На сайте с 05.04.2018
Участник
Тем 50
Сообщения 659
5
15:39

Проседи на гречневой-кефирной диете
гречневую кашу надо делать по особому рецепту. Гречку промываем, высыпаем в кастрюлю, заливаем кипятком. Сверху закрываем крышкой, укутываем полотенцем и оставляем на ночь. Про соль стоит забыть, так как она задерживает жидкость в организме.
В день разрешается выпивать до 1,5 литров нежирного кефира. И так надо продержаться 7 дней.

Lenysik
не в сети 2 года
На сайте с 05.04.2018
Участник
Тем 59
Сообщения 570
6
15:41

Вот диете которая мне помогла сбросить лишнее:
Для приготовления этого спасителя от лишних жиров, надо просто сварить суп из одного кочана белой капусты, трех болгарских перцев, четырех помидоров, трех луковиц и половины сельдерея.
Итак, день первый. В течение всего дня едим этот суп и разрешаем себе фрукты, кроме бананов.
День второй. Суп и зеленые овощи. Исключаем бобовые.
День третий и четвертый. Суп, фрукты (кроме бананов) и любые овощи.
День пятый. Суп, помидоры и говядина.
День шестой. Суп, говядина, овощи.
День седьмой. Суп, рис с овощами, фруктовый сок.
Отметим, что каждый день надо выпивать не менее 1,5 литров воды.

Алиса
не в сети 1 год
На сайте с 23.06.2019
Участник
Тем 62
Сообщения 475
7
17:15

Я тут тоже хотела за неделю сбросить лишние килллограммы. Нашла жесткую диету, только получилось держаться всего три дня, а потом не выдержала и сорвалась. Короче решила просто меньше жрать.

arina91
не в сети 2 года
На сайте с 28.04.2019
Участник
Тем 71
Сообщения 593
8
12:28

За неделю сбросить 10 кг - это как минимум опасно для здоровья. Если ты и сбросишь, то потом начнёшь есть и все снова вернётся. Худеть надо потихоньку.

Anytka
не в сети 1 год
На сайте с 05.04.2018
Участник
Тем 65
Сообщения 665
9
21:53

Лучше постепенно сбрасывать лишние килограммы, потому что такой быстрый сброс - это стресс для организма. Просто меньше ешьте и все будет ок.

Fiona
не в сети 3 дня
На сайте с 18.11.2021
Участник
Тем 10
Сообщения 19
10
21:58

Мне кажется что за неделю сбросить 10 кг просто не реально

Milashka
не в сети 1 год
На сайте с 07.04.2018
Участник
Тем 66
Сообщения 759
11
13:13

Да это реально только при одном условии - ничего не жрать, по другому это просто невозможно. Так что делайте выводы.

Ellie
не в сети 1 год
На сайте с 09.12.2018
Участник
Тем 69
Сообщения 732
12
19:59

Блин… я мечтаю об этом всю свою жизнь… ( Если кто-то знает секрет, обязательно пишите, я бы с удовольствием присоеденилась к марафону.

Mahnenko.i
не в сети 1 год
На сайте с 05.04.2018
Участник
Тем 59
Сообщения 645
13
00:42

Мне кажется вы слишком многого хотите. Смотрите правде в глаза - это просто нереально. Сбрасывать вес нужно постепенно.

Редакции сообщения
18.08.2022 00:42Mahnenko.iПричина: не указано
albinka
не в сети 1 неделя
На сайте с 17.05.2022
Участник
Сообщения 88
14
10:40

Я множество диет перепробовала и самая эффективная- на кефире и яйце. Хотя конечно кишечник перестаёт нормально функционировать, это точно. Меня выручает только фитолакс мармеладные ягоды. Кстати единственный вариант в таком роде, своего рода как десерт воспринимаешь. Купить легко можно на apteka.ру

Komar
не в сети 2 года
На сайте с 22.11.2022
Участник
Сообщения 2
15
09:36

Смотря какой у вас изначальный вес.

Вы не имеете права на публикацию сообщений в этой теме