Lydmila сказал(а)
Девченки, вопрос к вам. Я думаю большинство женщин рано или поздно задумывается над тем что пора скинуть лишний вес и привести себя в порядок. А в тем более уже практически весна.
Я весь февраль сидела то на одной диете, то на другой, но на весах существенных изменений нет:((( Почему??? Неужели у меня нет шансов стать стройной?:(((

Проблема не в диетах, проблема у вас в голове. Чтобы диета приносила результат, нужно пересмотреть полностью свое питание. Отказываться от каких-то продуктов, а потом срываться - это просто провал. Нужно заменять любимые продукты другими менее калорийными. Есть чаще и мало и тогда вес нормализуется.

Нужно прежде всего разбираться с причинами избыточного веса, а не истязать организм ограничениями. А вот тут нужны анализы - как бы вам не хотелось этого избежать. Причин набора веса - десятки. Надо выяснить именно вашу!

Дело в том что у каждого свой индивидуальный организм, который по разному реагирует на ту или иную диету. Одним удается достичь желаемого результата и избавиться от лишнего веса, а у других эта же диета не дает никаких результатов. Надо искать свою диету.

Не бывает быстрых и простых изменений. Не всё может быть комфортно, когда меняются привычки. Нужно для начала поставить себе цель и двигаться к ней, ну если вы действительно хотите похудеть. Сидеть на диете тяжело, это отказ от любимых продуктов, потеря настроения, нервы... Но это того стоит!

Потому что с диет срываются

Это точно. Крайне сложно сидеть на диете

Оно конечно сложно сидеть на диетах, но как говорится нет ничего невозможного. Если задаться целью, то и диета будет давать результат. А сорваться может каждый в любой ситуации, просто нужна сила воли.

Потому что диета без спорта практически бесполезна 🙂 Худеешь же не от диеты, а от дефицита калорий. Можно сидеть целый день уплетать вареную куриную грудку и овощи на гриле, и наесть 2000 ккал, все ведь от объема пищи зависит

А кроме диеты чем-то занимаетесь? Спорт?

Moonlight сказал(а)
Потому что диета без спорта практически бесполезна 🙂 Худеешь же не от диеты, а от дефицита калорий. Можно сидеть целый день уплетать вареную куриную грудку и овощи на гриле, и наесть 2000 ккал, все ведь от объема пищи зависит

100 % с вами согласна. Иногда люди отказываются от вредных продуктов, но налегают сильно на другую пищу. Едят ее в немеряных количествах и от этого не худеют, а еще и поправляются.

Диеты действуют, Олько проблема в том что после диеты начинаешь жрать ещё больше чем до неё и потом побыстрому набираешь все обратно. Нужно держать вес после диеты и заниматься спортом.

Нужно заменить продукты другими менее калорийными да.

Диеты не работают, потому что л
Ли до определенного момента их придерживаются, а потом срываются и наедают больше чем скинули.

везде нужен комплексный подход,я сочетала криолиполиз с правильным питанием и много пила воды,результат отличный просто

Причины могут быть разные конечно. Но в принципе активизировать процесс похудения можно и без правильного питания, например начав принимать Турбослим экспресс. Он очень хорошо помогает. С ним вообще реально за три дня 3 кг потерять, так что вряд ли найти можно что-то более эффективное.

Это ни диеты не работают, а наша не собранность. Мы вроде сначала хотим похудеть, а потом срываемся и поэтому не получаем результата.