Хочу посоветовать вам медицинский центр Клиника Боли, обратиться к ним вы можете по этому адресу http://clinicamalyshevoy.ru/clinics/klinika-upravleniya-bolyu.html Тут работают специалисты высокого уровня и имеют большой опыт в этом направлении. Прежде чем приступить к лечению, проведут полное обследование, так как нужно найти причину, а там уже, опираясь на анализы, подберут метод лечения.
тут надо понимать причину болей, я конечно рекомендую сходить к травматологу и желательно опытному, по крайней мере я у такого наблюдалась с коленями в медцентре малышевой, так как ни в бесплатных, ни даже в спец.учреждениях, где занимаются лечением опорно-двигательного аппарата, кроме физиотерапии и большой очереди на мрт ничего не предлагают
Улучшить самочувствие и общий тонус организма можно с помощью тибетских практик. Такое лечение и восстановление организма осуществляют в центре Наран https://naran.ru/ Это центр с многолетней историей, находится в Москве. Клиника имеет лицензию, дипломы и награды. На сайте вы найдете весь список мед. услуг.
Вообще не вижу ничего сложного в том чтобы пройти на массаж и там получить нормальную помощь от специалиста. Например прям сейчас делается массаж москва и он недорогой в целом, смотрите на сайте https://enjoyspa.ru/massage/ они ведь прямо таки умеют делать его качественно. Рекомендую пробовать. Выгодно сертификат купить.