Может быть у вас проблема с почками? И болит не поясница, к именно они. Люди часто путают эту боль и думают что проблема совершенно не в том в чем есть на самом деле.

У меня тоже бывает болит поясница после тренировок, когда я сильно попереусердствую. Потом несколько дней мажу спину мазью, в аптеку покупать и попускает правда.

Milashka сказал(а)
Уже третий день болит поясняться, не могу понять в чем дело. Вроде тяжелого такого ничего не подымала, к чему бы это и как быстро вылечить. На работе чувствую себя просто невыносимо:(

Попробуйте попользоваться гелями, мазями или другими лекарствами с противовоспалительным эффектом. Если у вас действительно болит именно поясница, то это снимет симптомы.

Не знаю как у вас, а у меня поясница сразу прихватывает, когда я подымаю что-то тяжелое, это даже может быть обыкновенный продуктовый пакет с магазина. Поэтому стараюсь ходить за покупками с мужем.

Я бы на вашем месте не занималась самолечением, а быстрее бы обратилась к специалисту для установки точного диагноза. Тогда процесс выздоровления будет быстрее.

Мне одно время очень сильно болела спина, я уже и анальгетики пила, и мази разные, а потом кто-то мне подсказал взять и поменять кресло в котором работаю. И это помогло) Решила https://nice-office.ru/catalog/ortopedicheskoe-kreslo/ компьютерное кресло для дома ортопедическое купить и больше спина не муает меня)

Сейчас это распространённое явление у всех у каждого, поэтому конечно нужно помогать себе хондропротекторами. Мне нравится эваларовская хонда МСМ по качеству, потому что содержит всё самое необходимое. И самая выгодная по цене,поэтому вряд ли можно найти что-то более лучшее.

У меня из-за сидячей работы были довольно сильные боли в спине, так что нужно было заняться спортом. Решила обратиться к фитнес-центру https://restart-fitness.ru/, так как сама туда хожу в последнее время на занятия. Понравился тот факт, что здесь достаточно комфортные условия для занятий, к тому же, есть большой выбор тренажеров на разные группы мышц, так что, думаю, вам там тоже понравится.

Врача хорошего сейчас тоже найти сложно, их такое количество. Я пользуюсь ДМС страховкой от Еувроинс: https://euro-ins.ru/medicinskiy-polis не первый год, уже успела поездить по клиникам и найи всех себе нужных специалистов, которым доверяю.

Может вам попробовать носит корсет? Большой выбор у компании ottobock-shop.ru
Весь ассортимент https://ottobock-shop.ru/

На нервной почве спина может ой как болеть, вступает и все, потом несколько дней не повернуться. Так что не нервничать надо стараться. Корсет усугубит ситуацию, нужно наоборот мышцы спины укреплять. И еще как вариант хороший согревающий и восстанавливающий пояс артрейд, он с микростеклосферами

Бывает натаскаюсь ребёнка, а потом ещё пойду потренируюсь в зале... и всё, пояснице хана. Как правило выручают курсовые приёмы эваларовской хонды МСМ с гиалуроновой кислотой в составе. Это убирает боль, воспаление и снижает риски разрушения хрящевой ткани в дальнейшем. Тем более и цена приятная по сравнению с аналогами.

Ничего нового вам не скажу, не напомню, что мы все неправильно ходим. Это все правда, а знаете еще что? Обувь нужно делать под заказ, чтобы можно было ходить нормально. Фирма тср обувь по сертификату могла бы сделать, нужно обратиться чтобы вам сделали https://ortotsr.ru/ стельки и прочее. Обратитесь и вы сюда.