Так и есть, лучший способ это закрыть глаза. А еще лучше. С горячим компрессом. У меня есть типа очки для отдыха глаз, аппликатор дельфанто. Купила весной, и он очень быстро перешел в разряд мастхэв.

Там все становится понятно, когда в руки возьмешь) я так-то по описанию тоже не все поняла. Никаких сложностей в использовании) я свой на работе спокойно использую, коллеги уже привыкли, и кое-кто уже с меня пример берет)

Серебряные очки от бренда

не только чудесно снимают усталость глаз, но и помогают с профилактикой мелких морщин, так что действительно эффективное средство ухода. Компания уделяет внимание не только дизайну, но и качеству продукции. Очки приятны к носке, и я заметила, что кожа вокруг глаз стала более увлажненной и освеженной, так что очень советую и вам рассмотреть такой вариант.

Приветик всем, мои хорошие. Скажите пожалуйста, а кто-то обращался лично к нормальному офтальмологу Москве? Что можете рассказать по этому поводу?

Я давно привык к тому, что каждый день приходится проводить по много часов перед монитором. Работа не оставляет глазам ни малейшего шанса на отдых — к вечеру они буквально "горят", появляется ощущение песка под веками, а временами даже лёгкая боль. Такие симптомы уже невозможно было игнорировать, и я решил серьёзно заняться вопросом — пройти полноценную диагностику у офтальмолога. Изучив отзывы и собрав мнения знакомых, выбрал московскую клинику «Эксимер». Их сайт нашел

на прием офтальмолога в Москве. Меня интересовало не просто «проверить зрение», а разобраться в причинах неприятных ощущений, особенно учитывая, что глаза — мой основной инструмент на работе. С первого визита стало понятно, что я оказался в учреждении с системным подходом. Помещение чистое и организованное, видно, что порядок тут не только внешний, но и в самой работе клиники. В приёмной всё прошло спокойно и без спешки — оформили документы, провели к врачу, всё чётко и по делу. Офтальмолог начал с обстоятельного разговора. Я рассказал, как проходит мой день, в какое время чаще всего появляется дискомфорт, какими средствами пользуюсь. Врач не ограничился формальной анкетой — задавал уточняющие вопросы, чтобы понять, как именно я взаимодействую с нагрузками на зрение. Затем началась полноценная диагностика. Проверяли не только стандартную остроту зрения, но и состояние роговицы, исследовали глазное дно, замеряли давление внутри глаза — процедуры разнообразные и достаточно точные. Что меня особенно заинтересовало — офтальмолог показал, как недостаточный уход за глазами и отсутствие элементарной профилактики могут привести к ухудшению. Оказалось, что проблема не только в экране, а в целой совокупности факторов: от освещения и влажности воздуха до редких перерывов. После обследования врач подробно разобрал мои результаты, объяснил, где отклонения, и почему у меня возникают такие симптомы. Мне были даны рекомендации — начиная с простых организационных вещей вроде «20-минутного правила», заканчивая подбором средств для увлажнения слизистой. Плюс к этому я получил массу информации о том, как устроен зрительный аппарат и какие признаки указывают на начало серьёзных изменений. Всё это не заняло слишком много времени, но далось ощущение, что работа с пациентом действительно индивидуальная. Врач не спешил, не говорил общими фразами, а наоборот — разбирался, предлагал, объяснял. После визита я понял, что игнорировать сигналы от глаз — большая ошибка. Лучше вовремя разобраться в ситуации, чем потом бороться с последствиями. Теперь планирую регулярно проверяться, чтобы держать зрение под контролем. Рад, что попал в клинику «Эксимер» — опыт получился полезным и, самое главное, наглядным в плане понимания своих проблем.