Что избавиться от целлюлита вам необходимо пересмотреть свое питание. Ведь именно оно часто способствует его развитию. Меньше сахара и газированных напитков. Можно есть: красные ягоды, сушеную клюкву, изюм, шпинат, капуста и гранатовый сок без сахара. Еще рекомендуют съедать в день 5-7 орешков.

Женщины после родов часто сталкиваются с такой проблемой. Но не стоит отчаиваться выход есть всегда. Для этого вам понадобится приложить много усилий. Здесь нужно не только пересмотреть питание, но и заняться спортом. В комплексе вы сможете увидеть желаемый результат.

Говорят что одним из эффективных средств в борьбе с целлюлитом является роликовый массаж. Есть специальные массажеры для него, но некоторые делают такой массаж вручную, но после этого есть вероятность появления синяков.

Я вас очень понимаю, так как у меня тоже есть целлюлит и это меня вообще не радует. Еще и муж масло в огонь подливает. Говорит иди в спортзал, меньше ешь, больше двигайся и все в таком роде. Мне ужасно обидно, но понимаю что он прав и нужно срочно что-то с этим делать.

Моя мама когда увидела на своей коже признаки целлюлита сразу записалась на плавание и аквааэробику. В прохладной воде организм сжигает быстрее жир чем в теплой и позволяет подтянуть мышцы, тем самым предовратить появление целлюлита.

Пробовала обертывания, стало хуже, потому что варикоз. И пробовала ледяные мази, девчата фитнес рулит.

Правильное питание, спорт и конечно же массаж необходим. Только одно что-то из вышеперечисленного точно не даст результата.

Мне никакие крема и обёртывания никакого эффекта не дали. Перешла на ПП и спорт, также решила попробовать

, через месяц уже стал заметен результат.

Я думаю нужно просто не запускать себя и не доводить до появления целлюлита, потому что потом сложно будет привести себя впорядок. Поменьше сладкого и мучного и побольше спорта!

Никак

Одним спортом не всегда выходит убрать целлюлит, и он есть даже у самых спортивных девушек, которые много времени проводят в зале. Необходимо подкорректировать питание в первую очередь, и для устранения целлюлита походить на антицеллюлитный массаж

Сходите на Эндосферу,очень классная вещь!!! Я купила курс и так довольна результатом,самое главное,что этот аппарат может работать на всех стадиях целлюлита,еще и лишние кг уйдут,если конечно придерживаться водного баланса и питания(я не имею ввиду диету,просто есть меньше сладкого,соленого и вредности исключить). У меня благодаря этой процедуре ушло 3-4 кг за месяц,при том что аппарат работал с кожей не образовались растяжки. Все просто супер,но у меня еще остались сеансы,посмотрим как дальше будет,но все лишнее вода и прочее уже ушло,и это радует. Целлюлит уже стал менее виден ,но у меня пока нет полного курса ,что будет дальше отпишусь. Но для 4 процедур я считаю это уже супер результат!!1 Делаю у Сметанко Елены Викторовны во Фрауклиник, мне нравится их обслуживание,а специалисту вообще цены нет.

Syzanna сказал(а)
После родов появился целлюлит. Раньше только слышала о нем и даже не подозревала, что когда-то столкнусь с ним сама. Лишний раз стыдно раздеваться и более того противно смотреть на себя в зеркало? :((
Девченки, подскажите как справиться с целлюлитом. Может есть какие-то радикальные меры?

Попробуйте

. Крутая штука. Я в свое время делала и обертывание и массаж курсом брала, но помог только курс УЗ воздействия. Там происходит разрушение жировых клеток, целлюлита за счет воздействия ультразвука. Я честно сказать меньшего ожидала, но в конце концов эффект удивил. Так что можете попробовать, мне кажется оцените) Я лично делала во Фрауклиник у Беляниной. Где еще есть точно не могу сказать. Но во Фрауклиник отличные аппараты, по крайней мере там точно проверено.

Мне избавиться от целлюлита буквально за пару месяцев помог контроль питания (макс 1600 Ккал/день) , долгие прогулки пешком и домашние обертывания Greenspa

Я похудела на 10кг и целлюлит ушел))

Также для мышечного расслабления советую морской магний эвалар. Я пшикаю его обычно на икроножные мышцы помогает здорово, на шею. Кстати избавляет от тяжести, отечности в том числе.