Причины отечности бывают разные: недосып, усталость, задержка жидкости, плач накануне, вредные привычки и даже неправильное питание. Yellmed поделится простыми лайфхаками, как решить проблему за 10-15 минут.
Холод
Замечательно с отеками справляются кубики льда, особенно замороженный травяной чай. В лидерах — шалфей и ромашка.
Заверните кубик в бинт и приложите к закрытым векам на 1-2 минуты. Если глазам станет слишком холодно, сделайте небольшой перерыв и снова приложите лед.
Если не успели запастись ледяными кубиками, используйте обычные ложки. Подержите столовые приборы несколько минут под холодной водой, затем опустите их на веки. Как только ложки нагреются, охладите их.
Огурцы
Желательно, тоже холодные. Огурцы содержат флавоноиды и антиоксиданты, которые борются с отечностью, раздражением и покраснениями.
Натрите овощ на терке, заверните в марлю и приложите к глазам на 15 минут. Можно использовать нарезанные кружочки. Но первый способ более эффективен.
Картофель
Этот корнеплод справится не только с отеками, но и с темными кругами. Благодаря наличию антиоксидантов и витамина К, картофель укрепляет стенки сосудов, возвращает коже здоровый цвет, выравнивает тон и избавляет от лишней жидкости.
Есть два варианта использования: картофельные слайсы и примочки с натертым овощем. Время контакта с глазами — 15 минут.
Сливки или молоко
Питательные вещества, которыми богаты молочные продукты, оказывают на кожу успокаивающее действие, увлажняют ее и снимают раздражение. В холодном виде молочка сужает кровеносные сосуды и уменьшает отеки.
Наливаем молоко или сливки в небольшую емкость и добавляем лед. Как только охладится, смачиваем два ватных диска, слегка выжимаем и кладем на глаза. Остывшие диски смачиваем повторно. После 10-15 минут процедуры отеки спадут.
Сок алоэ
Активные компоненты алоэ повышают тонус кожи, улучшают циркуляцию крови и выводят скопившуюся в «мешках» жидкость.
Наносите сок алоэ на отекшие участки, избегая попадания в глаза. Смывать не нужно: жидкость быстро впитывается, не оставляет следов и ощущения липкости.
Массаж
Закройте глаза и помассируйте указательными пальцами верхнюю часть переносицы — в месте, где обычно садятся очки. Затем плавно продвигайтесь вверх, к наружному концу бровей. Лучше это делать большими пальцами.
Идеальным завершением массажа станут патчи для глаз
Если отеки приобрели хронический характер и никакие лайфхаки не помогают, обратитесь к врачу. Регулярная отечность может быть симптомом эндокринных, почечных или сердечных заболеваний.
Чтобы предупредить появление отеков, пересмотрите свой образ жизни: побольше отдыхайте, спокойно спите, правильно питайтесь и забудьте о слезах.
05.06.2022 в 21:01
Обычно хорошо помогает лимфодренажный массаж. Но на него не всегда времени хватает, поэтому просто себе развожу всегда лимфотранзит (с экстрактами плодоножек вишни, алоэ вера, зеленого чая в составе) в воде и пью в течение дня. Отёков постепенно становится всё меньше и меньше. Заказываю препарат в интернет-магазине фитомаркет. Он совсем недорогой, поэтому подойдёт всем и каждому.