Психиатр ваш не предложил пройти курс психотерапии? Нужно причину для начала найти, с ней и работать. Пока сомнол пейте перед сном, что б спать крепче.

Может банальный авитоминоз у вас. Дефицит витамина В6 такое состояние может вызвать.

У вас могут быть сбиты циркадные ритмы - некоторые гормоны в нашем организме вырабатываются в разном количестве в зависимости от времени суток. Если совсем примитивно, то бодрящие утром, а успокаивающие перед сном, а контролирует эти ритмы тоже гормон - мелатонин. Попробуйте пропить курс эпифамина - это пептидный препарат, который нормализует работу шишковидной железы, именно производит мелатонин. Мне помог 2-х недельный курс.

Первый раз с таким столкнулась, когда вступила в климакс. Поэтому точно могу сказать, что тут очень важны фитоэстрогены. Ведь от гормонального баланса в нашем организме зависит всё. По совету врача начала пить таблетки ци-клим... порадовало что у них натуральный состав и нет побочных эффектов, соответственно не повышают риск рака молочной железы и матки.

Может быть авитаминоз. Стоит сдать на витамины Железо и витамин Д.
Вообще стоит в профилактических целях принимать на постоянной основе омегу и витамин Д, сразу заметите улучшения. По вашим симптомам можно сказать что стоит попробовать начать с витамина Д, вот можно почитать в статье:
https://www.socolor.ru/beauty_blog/kak_prinimat_vitamin_d_i_ego_norma.html#:~:text=%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D1%84%D1%83%D0%BD%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%B8%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0,%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%8C%D0%B1%D0%B0%20%D1%81%20%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B5%D0%B9.

я тоже постоянно сплю на ходу. хочу пойти сдать анализы. кто знает какие нужно?

У меня как-то тоже были достаточно серьезные проблемы со сном, ничего не помогало, из-за постоянного недосыпа чувствовала себя разбитой и уставшей. Мне знакомая рекомендовала глянуть тут https://sleepcom.ru информацию о средствах, которые помогают при лечении бессонницы. Мне помог аппарат Соня, на сайте можно детальнее узнать о его действии и заказать себе чтобы испробовать на деле.

Часто это бывает из-за нехватки витамина D, у многих это распространённое явление. Мне стало проще когда начала принимать эваларовский витамин D3 + К2 в жевательных таблетках. В такой комбинации усваивается гораздо лучше и эти компоненты усиливают действие друг друга.

zabava сказал(а)
Первый раз с таким столкнулась, когда вступила в климакс. Поэтому точно могу сказать, что тут очень важны фитоэстрогены. Ведь от гормонального баланса в нашем организме зависит всё. По совету врача начала пить таблетки ци-клим... порадовало что у них натуральный состав и нет побочных эффектов, соответственно не повышают риск рака молочной железы и матки.

Я тоже почувствовала на себе все "прелести" климакса, хорошо подобрала себе терапию негормональную, таблетки Неоклимсал отлично справляются

Bella сказал(а)
Стала вялой, апатичной, все время в сон тянет, при этом сплю плохо, очень чутко. Не обращала внимание пока как-то по дороге с работы не поймала себя на мысли, что смотрю в окно автобуса и понимаю, что как будто мысленно прощаюсь со всем, что вижу. Подруга дала хорошего психиатра, он меня послушал и сказал, что для того чтобы выходить в окошко я старовата, выписал легкие транквилизаторы. В итоге приступы такой "черноты" действительно не повторялись, ощущения притупились, но по факту состояние сильно не улучшилось. Так и дальше хожу и сплю на ходу. Куда еще пойти, куда податься? Как вытянуть себя из этого состояния?

Такому состоянию должна быть какае то причина, которую нужно решить и таблетки тут не помогают. К сожалению таблетки не лечат душевные раны.

В моем случае причина была физиологическая-сильно повышен гормон ТТГ, после сдачи анализов поставлен диагноз гипотериоз, отсюда депрессия, постоянное сонливое состояние, апатия, раздражительность. Сейчас принимаю лекарство-картина полностью изменилась.

Bella сказал(а)
Стала вялой, апатичной, все время в сон тянет, при этом сплю плохо, очень чутко. Не обращала внимание пока как-то по дороге с работы не поймала себя на мысли, что смотрю в окно автобуса и понимаю, что как будто мысленно прощаюсь со всем, что вижу. Подруга дала хорошего психиатра, он меня послушал и сказал, что для того чтобы выходить в окошко я старовата, выписал легкие транквилизаторы. В итоге приступы такой "черноты" действительно не повторялись, ощущения притупились, но по факту состояние сильно не улучшилось. Так и дальше хожу и сплю на ходу. Куда еще пойти, куда податься? Как вытянуть себя из этого состояния?

попробуйте капельницы антистресс. Я года два жила как будто в космосе, хотя у меня муж, дети, была послеродовая какая то ерунда, не могла выбраться их такого состояния. Потом в Рефреш клиник обратилась (по рекомендации проверенных людей!!!), там доктор мне назначила курс - и никакие таблетки не нужны, у меня с первой капельницы состояние стало меняться. Попробуйте, стоит того.

У меня такое было, когда витамин нехватало в организме, я ходила вечно как сонная муха, уставшая и невыспавшаяся.

Сама буквально недавно тоже в таком состоянии была... но с этим нужно работать, потому что так жить постоянно это конечно не выход. Я например принимаю ледис формулу больше чем поливитамины сейчас. Там эхинацея есть, что очень положительно сказывается на повышение энергии, сил и улучшения общего самочувствия.

Посмотрите КОРАЛ КЛАБ
https://ru.coral.club/
Скидка 25% от розничной цены для участников клуба.
Можно зарегистрироваться по этой ссылке https://coral.club/7124914.html
или использовать код 7124914 при регистрации на сайте.

Сетевая компания с качественным сырьем. Хорошие метабиотики, магний с таурином, аналогов нет на российском рынке, хорошие антистресс продукты, витамины группы В в правильных формах, программы для детокса и много других интересных продуктов.

Я уважаю природные добавки и периодически добавляю семена, микродозинг в свой рацион оздоровления. В таких суперфудах очень много полезных аминокислот, нутриентов для поддержания всех структур организма. Про микродозинг ежовиком можно почитать отдельно. Он клинически протестирован и способствует восстановлению мозга. В Грилайф https://greelife.ru/ добавки с ним недорогие!

Знакомо на самом деле...раньше в это состояние постоянно скатывалось, когда наступала зима. Только в этом году чувствую себя хорошо. Помогает левокарнил в таблетках, стараюсь пропивать периодически. Повышает работоспособность и в принципе полезно даже для сохранения фигуры хорошей.

Какие есть симптомы у депрессии? Конечно заметить разницу вы сможете сразу, думаю следует почитать внимательно депрессия симптомы, это может быть действительно интересно и к тому же https://medart.pro/winter_depresion познавательно для тех, кто хочет помочь своему ближнему. Рекомендую зайти, узнаете все детальнее.