24 ответ(ов) в теме
12
Мне помог только курс терапии с психологом в клинике Анелим https://anelimclinic.com/ , пока не разорались в чем причина сон не наладился. А до этого никакие чаи или таблетки не помогали. Я где-то с полгода мучилась, а потом все таки решила обратиться к специалисту.
Пробовала и травами себе помогать, некоторыми седативными препаратами...особо толку не было. Тут нужно прежде всего улучшать состояние нервной системы. В итоге помогло то что начала курсами принимать эваларовские витамины группы B в шипучих таблетках. Для нервишек они как раз незаменимы. Причём легкоусваиваемые, не вызывают какие-либо побочные эффекты.
12
Вы не имеете права на публикацию сообщений в этой теме