Решила сменить матрас, совершенно не могу спать ночью, просыпаюсь с дикими болями в пояснице. Думаю дело именно в неудобном матрасе. Советуют купить пружинный матрас, но я вообще не разбираюсь в них. Казалось бы банальный вопрос, но хочется дельных советов понаслушаться и тогда выбирать) Может кто-то и магазины посоветует. Говорят чем жестче матрас, тем лучше?!
Отчего бы и не купить пружинный матрас - это вещь в хозяйстве необходимая. Можно и ортопедический приобрести - он никому не помешает. Выбор в настоящее время существует достаточно широкий, можно найти любой экземпляр от разных производителей. А выгодней, конечно, брать в интернет-магазине.
Я думаю, что вполне подойдёт матрас пружинный средней жёсткости с ортопедической пружиной. Для спины очень полезно, особенно, когда уже за тридцать. В интернет магазине Аскона https://askona.by/matrasy/filter/tip_pruzhinnogo_bloka-is-pruzhinnye/ приличный выбор матрасов на любой вкус по снисходительным ценам. Сейчас покупать через интернет намного выгоднее, чем в магазинах своего города. Можно сэкономить кучу времени и денег к тому же.
Сейчас действительно большой выбор матрасов, если хотите купить пружинный матрас, то лучше брать только хорошего качества, такие матрасы дорогие, но важно, чтобы качество было хорошее. Теперь популярны ортопедические матрасы, они тоже свободно продаются в профильных интернет-магазинах. А по поводу спины, то просто проконсультируйтесь со специалистами.
Если у вас есть проблемы со сном, настоятельно могу рекомендовать эваларовский мелатонин. У него самая низкая цена по сравнению с аналогами и действительно помогает высыпаться за более короткое время, чувствовать себя бодрым и энергичным. Я пила как раз после короны, когда возникли такие проблемы.
Понимаю, у самой длительное время были довольно серьезные проблемы со сном, уже не знала что делать и что пробовать, а постоянно пить какие-то таблетки не очень хотелось. Мне знакомая рекомендовала глянуть тут https://sleepcom.ru/sonya аппарат для нормализации сна "Соня", она сама с его помощью смогла наладить здоровый сон и наконец стала высыпаться, так что я тоже последовала её совету. Почитайте, какие есть противопоказания, уверена, вам аппарат тоже поможет.
Многие почему-то думают, что сейчас для человека иметь здоровый сон, это какая-то роскошь, но люди элементарно не умеют выполнять даже базовых рекомендаций, чтоб спать лучше, а большинство не готово отказаться даже от просмотра смартфонов и голубых экранов перед сном, что уж тут говорить. Я не говорю про людей, которые нормально не спят на нервной почве, такое было у меня, но заказала на The-CBDru масло, и знаете, очень неплохо расслабляет и помогает уснуть.
