Колумнист Wday.ru раскрыла все секреты красоты, которые помогут сохранить молодость.
Попалась я тут под руку любопытным подружкам моего сына, и мне пришлось задуматься о том, как же я все-таки сохранила молодость.
Большой компанией мы отдыхали на даче, и девушки атаковали меня вопросами: как удается так хорошо выглядеть в своем возрасте, быть энергичной, легкой и практически молодой. Я понимаю их озадаченность. Их мамы — мои ровесницы, некоторые уже потеряли форму и молодецкий задор. И конечно, для 25-летних девочек возраст 50+ — это питекантропы, которые странным образом еще шевелятся и подают звуки. О том, что 50 с лишним лет — это еще молодость, знает только 50-летняя дама и те, кто старше. Для юных особ мы бабульки-шкрябульки.
Скажу честно, мне были приятны комплименты молодых людей, но в то же время я понимала, что с высоты своего возраста должна ответить на их вопросы чем-то поучительным. Девочкам рассказать, как нужно тщательно следить за своим здоровьем, как необходимо заниматься спортом, следить за своей внешностью. Мальчикам менторским тоном объяснить, что ничто в жизни не дается легко, и нужно все время, преодолевая трудности, кровью и потом чего-то добиваться.
Никакой наставницы, обогащающей молодежь опытом, из меня не получилось. Я на самом деле выгляжу хорошо, но для этого ничего не делаю. Мой секрет хорошего настроения в том, чтобы никогда и ни в чем себя не насиловать.
У меня несколько высших образований и парочка хороших ростов по карьерной лестнице, но я ни разу не напрягалась, чтобы всего этого добиться. Я не рвала себя на лоскуты, чтобы в 19 лет после первого технического образования получить должность руководителя с подчиненными в 50 человек. Я никому не переходила дорогу, чтобы сесть на место начальницы, которое ждали более опытные сотрудники. Я легко поступала в институты и без поисков получала ту работу, о которой, оказывается, мечтала. На одной из служб мне предложили выгодный кредит на покупку квартиры. Я об этом даже не просила, а в итоге заработала собственное жилье, о котором и не мечтала. Как поет Макаревич: «Она идет по жизни, смеясь. Она легка, как ветер… Испытанный способ — решать вопросы, как будто их нет».
Мой приятный загорелый цвет лица от того, что я не собираюсь мучить себя вопросами фотостарения и отказываться от палящего солнца в экзотических странах. Мне нравятся морское «вредоносное, уничтожающее кожу» солнце; пустынный ветер, который иссушает волосы; горные камни, уничтожающие мягкость и гладкость пяток. Кстати, после того, как меня быстро и недорого подстригли в Индии, я поняла, что могу так же легко это делать сама и не тратить время на мастеров в салонах и парикмахерских.Полгода назад я вручила ножницы своему супругу и показала, где отстричь лишнее. За пять минут мы справились с прической. Обычно на это у меня уходило полтора часа в кресле мастера и 1400 рублей. Краситься без профессионала я пока не решусь. Но это приятное занятие ­– пусть красят.
Я лишила себя еще одного женского стресса — я не хожу к косметологам. Во-первых, я боюсь уколов, во-вторых, я не понимаю, зачем они именно мне нужны. Акцент на «мне» я делаю из толерантности к тем, кто пользуется уколами, подтяжками и что там еще бывает… Значит, девушкам это нужно. Для себя я смысла в этом не вижу. Выглядеть в 50 на 25 я не смогу, и мне это не нужно. Свой возраст я принимаю с удовольствием и совсем не боюсь морщин — они прикольные, они от живой мимики и полноценных эмоций. Конечно, я не философствую каждый день над морщинами, чтобы оправдать их присутствие. Просто они мне не мешают испытывать жизненные краски во всех ярких тонах. Как там у Макаревича: «Она идет по жизни, смеясь. Встречаясь и прощаясь, не огорчаясь, что прощанья легки, а встречи на раз».
Я ненавижу спортзал, поэтому несколько экспериментов за станком мне хватило. Я не хочу себя насиловать нагрузками, в которых вижу только бесполезную трату времени. Как держу себя в хорошей физической форме? Не держу я себя! Движения у меня не на пустой беговой дорожке, а на даче с цветами, в лесу за грибами, километровые походы в путешествиях, водные процедуры в океанах. Когда я начала толстеть, то не задумываясь и в удовольствие взяла дополнительную физическую работу. Так что я на двух любимых работах — сидячей и ходячей.
Вот и получается, что сделать свою речь поучительной для молодого поколения я не могу, потому что просто живу: легко и не напрягаясь. И пусть это будет секрет моей молодости.
Кстати, у Макаревича и последние строки этой песни мне нравятся: «Она идет по жизни, смеясь. В гостях она как дома, где все знакомо. Удача с ней, жизнь удалась. И без исключенья, все с восхищеньем смотрят ей вслед. И не замечают, как плачет ночами та, что идет по жизни, смеясь».
P.S. Из практических советов пятидесятилетней женщины могу дать только те, которые использую сама всю жизнь. Если ты поправилась на 2 кг, не жди, когда прибавится еще пять, избавляйся от груза легко и сразу. Чтобы осанка держалась долгие годы, не горбись даже в самые трудные минуты усталости, держать спину с годами удастся легче. Брейся каждый день. Ноготки должны быть всегда аккуратными. Укладывай волосы каждое утро. Следи за зубами, красивая улыбка — 50 процентов твоей красоты.

Посмотрите еще:

6 секретов идеального бюста

5 правил летней защиты волос от солнца: масла, кепки и натуральные расчески

Как маникюр выдает ваш возраст

По западным канонам: какую грудь считать идеальной