Женщины, которые готовятся стать мамами впервые, полны сомнений. Все происходит в первый раз, тело меняется, меняются потребности то, что раньше казалось незначительным, приобретает первостепенную важность. Никто не спорит, что беременность — прекрасное время, а роды — естественный процесс. Но из-за прямохождения беременность для женщин сопряжена с большой нагрузкой на организм, что особенно ощущается в последние месяцы. Ниже рассмотрим самые необходимые вещи, которые пригодятся на поздних сроках и сразу после родов.

ТОП-5 вещей, которые изменит ваш мир

Обувь на липучках. Чем дальше, тем больше будет меняться центр тяжести, и тем труднее будет наклоняться, чтобы сделать самые простые вещи — застегнуть сапоги или зашнуровать кроссовки. Поэтому если есть возможность, постарайтесь купить обувь, которая легко одевается. Если поздние сроки приходятся на осенне-зимний период, выбирайте обувь, которую не нужно долго застегивать. Одел — и готово. В действительности, многие беременные недооценивают масштаб проблем, которые создает живот. И обувь — только первая из них.

Бандаж. Это — не баловство, а необходимость. Правильно подобранный бандаж снимает нагрузку на спину и мышцы живота, а также предотвращает развитие симфизита. Есть мнение, что бандаж помогает бороться с растяжками. но, как мы писали в другой публикации, растяжки — это вопрос генетики и количества коллагена в коже, не более. Как бы там ни было, дородовый бандаж улучшает качество жизни и позволяет женщине дольше быть активной.

Подушка для беременных. Еще одно изобретение, всю прелесть которого осознаешь только на последних месяцах, когда на спине спать уже нельзя, на животе — уже не получается, а просто на боку — надоело. Конечно, можно использовать и подручные средства, соорудив что-то похожее из одеял, но для лета такой вариант не подходит вообще. К тому же, если у женщины подозревают симфизит, такая подушка поможет уменьшить боль во время сна и после пробуждения.

Механический молокоотсос. Наверное, это — одно из самых недооценённых изобретений человечества. Он пригодится и если маме нужно будет отлучиться, и в случае возникновения застоев. Экономить на молокоотсосе нельзя — ручной аналог, несмотря на то, что дешевле, не сможет справиться с застоями и тем более лактостазами, а это уже прямая угроза здоровью женщины.

Камера в детскую. Нет, это не совет из шпионских сериалов, а один из лайфхаков, позволяющих молодой семье немного передохнуть. Если позволяет бюджет, берите камеру, которая будет записывать и звук. В этом плане даже простая радионяня — намного лучше, чем ничего. Цена во многом зависит от объёма памяти устройства, поэтому большинство семей предпочитают недорогие варианты, рассчитанные на час-два активной работы.

Посмотрите еще:

Растяжки во время беременности: неизбежное зло ?

Питание кормящей мамы в первые недели после родов

Можно ли красить волосы во время беременности

Как избежать появления растяжек во время беременности