Курение, злоупотребление черным чаем и кофе, любовь к пищевым красителям, а также сотня других неблагоприятных факторов наносят зубной эмали серьезный вред, заставляя ее желтеть, буквально, на глазах. К счастью, вредные привычки – не приговор, и не повод забыть о красивой улыбке! Вернуть зубам первоначальную белизну помогут домашние чудо-средства!

Соль и пищевая сода – естественные отбеливатели

Пищевая сода – это дешевый, широко доступный, но при этом эффективно отбеливающий эмаль продукт. Именно поэтому столь большой популярностью пользуется следующий рецепт:

1. Четверть чайной ложки соды смешивают с таким же количеством мелкой соли.
2. К полученному порошку добавляют немного воды, чтобы получилась мягкая кашица.
3. Приготовленное таким образом средство используют вместо зубной пасты, обмакивая в него щетку.

Обратите внимание: частое использование описанного метода может нанести вред вашему здоровью! Под действием соды эмаль истончается. Зубы становятся чувствительнее, а десны могут начать кровоточить. Во избежание проблем от данного рецепта лучше отказаться в пользу менее эффективных, но более безопасных полосканий солевыми растворами (пол чайной ложки соли на стакан воды).

Клубника и зеленые яблоки – такая полезная кислота

Яблочная кислота (больше всего ее содержится в одноименных фруктах и, как ни странно, ягодах клубники) – отличный натуральный отбеливатель, способный растворить любые загрязнения; в том числе и темные пятна на зубной эмали. Регулярное употребление в пищу упомянутых продуктов пойдет на пользу белизне улыбки.

Будьте осторожны: длительное воздействие любой кислоты на эмаль повреждает ее. Ешьте клубнику и яблоки без опасений, но не пытайтесь готовить на их основе зубные пасты, порошки и полоскания.

Сыр – всему голова

Секрет белоснежной улыбки кроется в регулярном и достаточном потреблении кальция. Больше всего этого незаменимого вещества содержится в молочных продуктах. Некоторые из них, например, сыр твердых сортов, обладают и дополнительными полезными для зубов свойствами. Так, при тщательном пережевывании упомянутого лакомства, его жесткие частички «шлифуют» эмаль, помогая убрать с нее остатки налета.

Интересный факт: аналогичный эффект «механической» чистки зубов можно получить, употребляя в пищу несладкий попкорн. Но лучше всего с подобной задачей справляется специально придуманный для этих целей продукт – обычная жевательная резинка.

Чудесные эфирные масла

Спасти эмаль от окрашивания поможет кокосовое масло. Всего одна столовая ложка этого продукта в день, использованная в качестве полоскания, надежно предохранит зубы от образования темного налета. Кроме того, кокос обладает антисептическими свойствами. Это очень важно, так как активное размножение бактерий в полости рта является главной причиной любых стоматологических проблем.

Альтернативой кокосовому может стать масло чайного дерева. Наносят средство прямо на зубы с помощью щетки. Делать это нужно регулярно, после каждой чистки, а после – как следует выполаскивать рот. Результатом станет надежная защита от зубного камня и пародонтоза, и, конечно, осветление эмали на пару тонов.

Активированный уголь и перекись водорода – находки из домашней аптечки

В эпоху до изобретения зубной пасты основным гигиеническим средством для полости рта был древесный уголь. Благодаря своим уникальным сорбирующим свойствам он эффективно очищал эмаль от окрашивающих ее частичек пищи. Сегодня аналог этого чуда-средства – уголь активированный – можно приобрести в любой аптеке. Размолотую таблетку препарата можно добавить в пасту. Достаточно и одной процедуры в неделю, чтобы эмаль стала заметно светлее.

В домашней аптечке можно найти еще, как минимум, одно эффективное средство для отбеливания зубов. Речь идет о перекиси водорода. Использовать ее можно двумя способами: нанося на зубы непосредственно перед чисткой (для этого удобно использовать ватный тампон) или для полосканий после. В последнем случае для каждой процедуры готовят свежий раствор: 25 капель пероксида на треть стакана теплой воды.

Что еще может предложить фармацевт?

Современная фармацевтическая промышленность может предложить множество вариантов, как отбелить зубы без визита к стоматологу. На прилавках аптек можно найти специальные гели, пасты, порошки и даже съемные каппы, созданные специально для этих целей. По поводу выбора типа средства и его производителя, стоит консультироваться индивидуально (в идеале – со своим стоматологом; но можно спросить совета и у фармацевта).

Кроме всего прочего, врачи рекомендуют отказаться от обычной зубной щетки в пользу электрической. Согласно заверениям специалистов, приобретя в аптеке такой прибор, вы повысите эффективность гигиены полости рта на 70%! А чем меньше на эмали скапливается налета, тем дольше она будет оставаться белой.

Подведем итоги

Стоит признать, что эффект от применения любого из перечисленных рецептов не долгосрочен. Более того, домашнее отбеливание может и вовсе не принести результатов, если зубы находятся в плачевном состоянии. Все вышеописанные процедуры предназначены исключительно для поддержания здоровья ротовой полости и придания улыбке привлекательности в периоды между плановыми визитами к стоматологу. Полноценной заменой лечению или профессиональной чистке они служить не могут. Будьте аккуратны, ведь слишком агрессивные методы могут повредить эмаль, если она находится не совсем в хорошем виде.