Не секрет, что жизнь может быть невероятно сложной. Когда мы были маленькими, мы четко знали, как получить все, что мы хотим в жизни. Наша самая большая проблема заключалась в том, что наши родители не позволяли нам есть мороженое, когда мы болели. Но с возрастом мы начали понимать, что наши мечты невероятно трудно осуществить. Теперь мы знаем, что есть повседневные проблемы, которые часто заставляют нас чувствовать, что мы топчемся на одном месте.

Так не пора ли спуститься на землю и понять, что наши детские мечты просто неосуществимы? Не будем торопиться. Успеха в жизни достигают лишь те люди, которые верят в себя и готовы преодолевать стоящие на пути трудности. Дело в том, что многие просто не в состоянии оценивать себя положительно, а это серьезно тормозит достижение успеха. Но есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы ежедневно увеличивать уверенность в себе.

Вот 5 невероятно простых способов вырабатывать положительную самооценку в повседневной жизни. Цель этих шагов — приобрести уверенность в себе, а не высокомерие. Уверенность в себе стимулирует движение вперед, что, в свою очередь, помогает добиться успеха в жизни.



1. Идите к своим целям даже маленькими шажками.

Невероятно легко с головой погрязнуть в решении повседневных задач, которых с каждым днем становится все больше и больше. Это простой способ потерять из виду долгосрочные, более крупные цели. Дайте себе повод гордиться мелкими победами, которые вы в состоянии одерживать каждый день. Это может быть достигнуто путем создания недельного списка задач, в конечном итоге помогающих вам достичь глобальных целей. Разбивайте большие цели и проекты на меленькие шаги и позволяйте себе завершать их в течение нескольких дней и даже недель. Помните, что гонку выигрывает не быстрый, а самый целеустремленный участник!

2. Следите за своими мыслями.

У всех нас есть негативные мысли, которые мешают нам поверить в себя. Увязнуть в негативе очень просто, но мы должны осознанно противостоять этому. Не ожидайте, что осознанный контроль навсегда избавит вас от появления отрицательно заряженных мыслей, но постарайтесь всегда усилием воли возвращаться к позитивному настрою относительно всего, чего вы хотите достичь.

3. Контролируйте свое окружение.

Окружите себя людьми, являющимися отражением целей и образ жизни, к которым вы стремитесь. Если стремления человека поддерживаются его окружением, это дает ему чувство принадлежности и принятия.

4. Старайтесь видеть в перспективе.

Социальные медиа часто заставляют нас сосредотачиваться на негативе. Потратьте время на ежедневный поиск положительных примеров и вдохновляющих историй. Вы можете использовать для этого социальные сети, блоги или книги. Найдите модели для подражания, которые помогут вашему личностному росту, а не заставят вас чувствовать, что все вокруг достигают гораздо большего, чем вы. Кроме того, обязательно познакомьтесь с людьми, которые обеспечат вам поддержку. Люди, как правило, выставляют напоказ свои достижения, делая вид, что у них всегда все хорошо. Немногие решаются продемонстрировать свои неудачи и промахи. Подпишитесь на блоги и страницы людей, которые честны со своими подписчиками и не вводят их в заблуждение.

5. Боритесь с беспокойством.

Самое главное здесь — осознать, что у каждого человека есть опасения по поводу определенных вещей. Даже у самых богатых и известных из нас есть ежедневные тревоги, с которыми периодически приходится иметь дело. Примите свои тревоги и не позволяйте именно им определять, кем вы являетесь в жизни. Как только вы позволите себе смело посмотреть в глаза своим страхам и опасениям, вы окажетесь на самом прямом пути к личному успеху. Если вы чувствуете, что самостоятельно справиться с тревожными чувствами не получается, попробуйте посетить психолога, который поможет вам выработать правильную стратегию борьбы со страхами и почувствовать себя лучше.

Приобретение непреодолимой веры в себя — это постоянный процесс. Вы никогда полностью не закончите работу над собой. Важно не потерять фокус. Помните, что одна маленькая или большая неудача не делает вас хуже. Если вы один раз ошиблись, это вовсе не означает, что все ваши действия были ошибкой. На пути к самореализации никогда не бывает препятствий, которые нельзя обойти или преодолеть. Перечисленные выше шаги — простые способы не сломаться на пути к заветной цели.